各位大家好，很高興能夠與各位朋友在此一起分享關於乳房保健與乳腺疾病防治的專題介紹。
一、中國婦女乳腺癌的年齡－發病率曲線
二、哪些人易患乳腺癌 性別 ：女 年齡 :我國40－49歲最多
月經：初潮早 <12歲，絕經晚>52歲
婚育： 單身, 晚婚, 晚育 ,少生, 生後無哺乳
家族史： 特別近親患乳腺癌 (母親姐妹姑姨)
乳腺病史：乳腺增生（不典型增生、乳頭狀瘤病），自身有乳腺癌史。
其它：不良生活方式 、肥胖、高脂飲食等。
三、乳房自我檢查方法
步驟一：對鏡子，雙手叉腰，觀察雙乳房外形、輪廓有無異常。
步驟二：舉起雙臂，觀察雙乳房外形、皮膚、乳頭、輪廓有無異常。
步驟三：用拇指和食指擠壓乳頭檢查流出的液體。
步驟四：仰臥平躺，肩部稍墊高，舉起右手臂，用手觸摸對側腋下、乳房尾葉有無腫塊。
步驟五：用手觸摸對側乳房，轉小圈，儘量覆蓋所有的區域，輕壓感覺皮膚下的改變，重壓感覺深部乳房組織的改變。 
四、乳腺增生病的臨牀表現 乳房疼痛：常爲脹痛或刺痛，可及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處爲主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射；有些則表現爲乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經週期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨牀表現的主要特點。
乳房腫塊：腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀爲多見。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經週期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。
乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，爲自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
月經失調：本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。
情志改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。
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五、根本上解決女性乳房發育的問題
第一，血要足。脾胃爲人的後天之本，人體的可持續發展是由脾胃來決定的。如果脾胃的消化吸收功能強，吃了食物之後，生出的營養物質就多，血也就多。
第二，氣要足。只有氣足了，纔可以帶動血的上行，。
第三，好好睡覺。良好的生活習慣是人體發育的保障，只有休息好，血氣才能充足，元氣才能充足，乳房纔可以良性發育。
六、補神是避免乳房疾病的最高明的大法
第一，做女人要性格開朗。
第二，培養愛好，加強修養。
第三，女人要有自己的人生圈子。
第四，女性要守婦女道，要厚德載物。 七、已患乳房疾病女性的食補方法
甘緩急 ：粳米、牛肉、棗和菜類
苦主降 ：麥子、面、羊肉、薤菜等
鹹軟堅 ：小米、雞肉、桃子、蔥等