很多女性都希望採用安全期避孕的方法來過性生活，女性排卵期如何推算？這是很多女性關心的問題，由於一些女性沒有掌握正確的推算卵期的方法，導致避孕失敗，給女性帶來了極大的痛苦。
女性安全期怎麼推算？女性的月經週期有長有短，通常是28-30天爲一個週期。但排卵日與下次月經起始之間的間隔時間比較穩固，普通在14天左右。遵循排卵和月經之間的這種關係，就能夠按月經週期來推算排卵期。女性排卵的日子，在女方月經來的第一天倒推推14天，第14天的前4天，後5天爲危險期。此外的就是安全期。例如，某女的月經週期爲28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前4天和後5天 ，也就是12月12-21日爲排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均爲安全期。安全期其實並不是完全“安全”，因爲部分月經不規律的女性可能在推算安全期時會有一定的出入，建議在安全期性交也應儘量採用避孕藥物或者避孕工具。
以上便是女性安全期怎麼推算的介紹，如果女性朋友對於自己的安全期拿不準的情況下，儘量採取有效的避孕措施，以免給身心帶來不必要的麻煩。
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