肌膚的疲憊感受,在飽受了夏日的“煎熬”之後尤爲嚴重,想要拯救這毫無精神的疲憊肌膚,與其手忙腳亂地大塗化妝品和保養品,倒不如在明媚的陽光下悠閒地品一杯美味的飲品,以下這十三款飲品,讓你自然喝出好氣色。
(一) 薑汁奶
牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個標準的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火,不要煮沸,加入冰糖即成.
**安神暖胃
**牛奶被煮至90度可以完全保全營養
木瓜對剖開去核去瓤,把果肉挖出,分成小塊,用擠壓勺擠出汁,加牛奶,煮到90度。關火,加冰糖。
**木瓜的好處不多說了
(四) 雪肌湯一個鮮百合剝片,五顆金絲小棗,五顆幹桂圓。放入水中,加入冰糖適量,文火煮20~30分鐘即成。
**適於經常熬夜之美女,速效恢復氣色
**金絲棗推薦山東產的,要去過核的。
立頓紅茶1~2包,放入茶碗中,衝入煮至90度牛奶,加入兩塊方糖,攪拌即成。
**成本很低,還很好喝,小心上癮啊。
(六) 銀耳羹A.把銀耳去根,泡四十分鐘,加水、加冰糖、四顆金絲小棗,文火煮20~40分鐘,都可以,看你喜歡什麼口感。
B. 把銀耳去根,泡四十分鐘,加入百合,和你平時不愛空口吃的,糖份比較大的果脯,文火煮20分鐘,不需要加糖,味道很好。 **購買銀耳選擇,顏色黃的,花朵形狀自然的,不能太整齊了
**第二種做法,很適合喜歡吃水煮魚、四川菜的朋友,超極下火
(七 )梨蜜蜜梨去皮,剖開,去核,切塊,加適量溫水,加百合,文火煮20~30分鐘。食用時加入蜂蜜。
**熱飲凍飲皆宜
**潤喉清肺
(八) 紅顏湯
用兩勺紅糖,一塊生薑,加入適量水,文火煮10分鐘,把從藥店買回的陳皮泡入即可。
**緩解肢體末端循環不暢
**緩解女性生理期疼
(九)醪糟圓子適量湯圓粉,溫水和麪,把麪糰揪成花生大小的小劑子,再揉成小丸子。醪糟燒開後,下湯糰,湯糰浮起後,打入蛋花,關火。
**醪糟製做工藝不好把握,還是去超市買半成品比較方便,有的品牌味道也不錯。
**這個食品非常補,尤其是對女孩子。如果怕麻煩,直接做成醪糟蛋花就可以了。
(十) 甘蔗荸薺湯一段甘蔗,削皮切成小段。十個荸薺,削皮洗淨。加入足夠的水,把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鐘。關火加冰糖。
**預防感冒
**湯水鮮甜無比
(十一) 補氣湯三小片黨蔘,10克麥冬,1克五味子,衝入開心即成。
**請於中藥店購買
(十二) 清目茶 抓一把菊花,一小把枸杞,衝入開水即成。
**緩解眼睛乾澀
**適用於長期面對電腦人羣 ..
(十三) 山楂飲把適量山裏紅乾洗淨,加足量水,小火燒至綿軟即可。加入白糖。 **助消化
**冷熱飲皆可