經期必吃的幾種食物 美膚又豐胸

時間: 2011-07-10

據美國醫學專家研究,月經第一至三天是豐胸的最佳時期,這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。但是生理期吃什麼食物可以豐胸?

醫學專家強調,在這3天內多吃胡蘿蔔、土豆、大豆類和堅果類的食物,其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說,木瓜是最好的豐胸食品,但是,木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的MM不妨自己製作一杯木瓜酸奶,讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。

除此以外,食物中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌,所以在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌,與豐胸食物結合,達到更好的豐胸效果。

既然經期是豐胸的好時期,那麼在這一階段,吃什麼食物可以豐胸,什麼食物的豐胸效果好?中醫美容小編,這就爲你推薦幾款經期豐胸食物。

木瓜牛奶:前文中有講到,木瓜有助於胸部的發育,當木瓜與牛奶配合在一起的時候,期豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。

酒釀蛋:月經前,早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法,將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素,醣化酵素是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補充經期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。

種子、堅果類食物:黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質,它們都是具有良好豐胸效果的食物。

維他命A食物:含維他命A的食物有利於激素的分泌,能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命A,像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,這些食物在市場上都能買到。

維他命B羣食物:維他命B羣有助於激素的合成,常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。

富有膠質的食物:如海蔘、豬腳、蹄筋等,也是豐胸聖品。

中醫豐胸藥膳:中國人很多都利用博大精深的中醫達成豐胸、美白等效果。藥膳是中醫調理身體的一個重要方法。發育期,如果氣血不足,可以服食重要“歸脾湯”或者“四物湯”。四物湯的功效不僅僅在於能調理氣血,還能美容護膚。也可以食用當歸燉母雞來補血壯體,幫助胸部發育。

以上就是對經期吃什麼食物可以豐胸最好的解答,或許還有很多不同的解答。作爲女人,應該對自己好一點,經期調理是必要的。如果對於經期吃什麼食物可以豐胸這個問題有更好的解答,你也可以留下您寶貴的意見。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-05-15
木瓜 牛奶 紅棗 花生 大豆 葵花子 杏仁 海蔘 豬腳 蹄筋 酒釀蛋 紅酒
第2樓 熱心網友 2013-05-15
桂圓紅棗茶  針對:氣血不足型。這類型小主是先天性的體質虛弱,也可能是由於營養不足,導致扁平胸部,產後乳汁分泌亦不足。  材料:龍眼肉 5-6粒、紅棗3粒、水250cc  製法:將全部材料置於鍋內,待煮沸後即可飲用。  氣血充足和暢通是豐胸的首要條件。所以屬於氣血不足的女性,想要豐胸的話,就一定要先把氣血調理通順了。可以通過中醫師來進行中藥調理以及配合食療。 對於豐胸,我一直都感覺到很自卑,之後決心要想辦法讓自己的匈部也變得豐滿起來,不過並不是那麼容易。好在皇天不負有心人終於讓我挺起來了,其中也經歷了多次失敗,給我積攢了很多經驗。九.八⒌0.⒐⒎ 六.三.七 這是我的ε騰γ訊ε號,有這方面困擾...
第3樓 熱心網友 2013-05-15
維生素A有利於激素的分泌,能幫助乳房發育。維生素A是存在於許多食品中。如花椰菜,甘藍菜,葵花子油。蔬菜,一些蔬菜,如胡蘿蔔,土豆,大豆類食物在月經期乳房。豐胸食品的效果超過三次比平常高。姐妹們都像他們有一個美麗的身體。這是不容易的。 ⒐⒈⒉⒎的⑥⑨③⑦我們一起談燕驚喜。燕,在我面前∈騰PI訊ΩΩ號。避免營養缺乏,身體虛弱,多吃有營養的食物。可能的情況下,需要一個和平的日子太長,主人們養成偷尋求安全。