如何防治女性的乳腺增生

時間: 2012-03-27

  乳腺增生的臨牀表現以乳腺腫塊、乳腺疼痛爲基本表現。疼痛性質分爲脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛,部分患者有乳頭髮癢,溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等全身症狀。如何防治女性的乳腺增生?

  ①心平氣和。心理失衡、過度緊張、憂慮悲傷等會造成神經衰弱,加重內分泌失調,促使增生加重。而健康的心理狀態和樂觀的情緒,有利於人體的內分泌調節,對於乳腺增生腫塊的消退和疼痛緩解,都有莫大益處。

  ②多運動,注意飲食,防止肥胖,不斷提高免疫力。有研究顯示,肥胖對機體免疫系統有深層次影響,肥胖者面臨疾病的危險遠遠高於普通人。要改變飲食,少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧,黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  ③保持夫妻生活和睦。生活規律、勞逸結合可調節內分泌失調,消除不利於乳腺健康的因素。

  ④注意月經期保健,避免煩躁、生氣、生冷飲食或冷浴,胸罩不要太緊。

  ⑤禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。

  ⑥避免人流,產婦多餵奶,能防患於未然。

  ⑦自我檢查和定期複查。

  ⑧用一些活血化淤的中成藥,如乳核散結片、逍遙散等。

  關於以上提到的預防乳腺增生僅供參考,具體的治療需要到醫院檢查治療。

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