內分泌失調,不僅可以引起一些疾病,還會導致女性肥胖,因此調節內分泌已是女性必須重視的一個問題,調節內分泌吃點什麼好呢,答案將會在下面揭曉。
調節內分泌吃點什麼好:
♥多吃粗糧更健康
——紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調節內分泌失調的食物。我們都知道粗糧有助於保持大便的通暢,這樣可以使我們體內的毒素隨之排出,而且粗糧中的營養素還有助於調節胃腸道地環境。
♥選擇兆力康大豆卵磷脂軟膠囊
——這種產品具有清除皮膚毒素,調節內分泌,改善神經衰弱引起的焦燥、易怒、失眠等症狀,是調節內分泌的最佳產品之一,調節內分泌吃點什麼好,在這裏如果您還有什麼不明白的,或是需要了解更多關於產品的信息,可點擊……《》
♥綠葉蔬菜是首選
——像我們經常吃的蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、甘藍等蔬菜都具有調節內分泌失調的作用。因爲這些綠葉蔬菜多爲鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性。
♥食療偏方幫你調理
——珍珠母百合煎:珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,棄藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適於黃褐斑患者燥熱較甚,心神不安,失眠多夢者。
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