月經期由於盆腔充血，子宮頸口鬆弛，子宮內膜剝脫留下創面，陰道酸性環境改變，機體抵抗力減弱，一旦外來致病菌侵入易引起生殖器官炎症。因此應加強健康教育，採取衛生保健措施。
保持心情舒暢，消除心理障礙
月經的來潮是女性的正常生理現象，它受大腦皮質中樞神經的控制，外界環境、精神緊張、情緒波動可以直接影響月經週期，而導致月經不調、經期症狀加重。因此，應學習月經生理知識，正確認識月經的生理現象。月經期應避免精神刺激和情緒波動，加強心理溝通和指導，以減輕精神壓力，保持心情舒暢。
注意月經期衛生，防止病原體上行感染
1、注意個人衛生，養成良好衛生習慣：月經期保持外陰清潔，每日清洗外陰、勤換洗清潔衛生巾與內褲。月經期可以淋浴，不宜盆浴更不可游泳，防止髒水進入陰道；避免共用洗盆、浴巾；禁止性生活、陰道沖洗或上藥，便後應由前向後擦拭外陰部，防止病原體上行感染。
2、注意保暖：月經期機體防禦能力減弱，盆腔充血，應防止突然過冷的刺激引起子宮盆腔血管痙攣而痛經。避免淋雨、冷水浴，即使調整穿着，防止感冒。經期腹部絞痛可作局部熱敷或按摩，以促進血液循環，有助肌肉鬆弛，喝熱飲也可減輕疼痛。
3、勞逸結合，保證休息：月經期保證充足的睡眠，最好要午睡1-2個小時，避免過度疲勞和劇烈運動。體力勞動者和運動員，應減輕勞動程度和運動量，注意勞逸結合。
4、合理飲食，加強營養：月經期應多飲開水，多吃新鮮蔬菜，保持大便通暢，減輕盆腔充血，避免吃生冷、辛辣及刺激性的食物，補充足夠的蛋白質、鐵劑、鈣質和維生素。
月經期出現異常表現，如嚴重腹痛、經血量明顯增多或減少，月經血渾濁污穢或有臭味等，應及時就診。