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乳房是一個疾病的重災區，乳腺炎就常光顧乳房。乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染。青春期、妊娠期、哺乳期的女性是最受乳腺炎的關注的。 乳腺炎患者在患病初期常有乳房腫脹、疼痛、腫塊壓痛，表面紅腫，發熱等症狀;如果不經治療則繼續發展，症狀加重，乳房搏動性疼痛。嚴重者伴有高熱、寒戰、乳房腫痛明顯，局部皮膚紅腫，有硬結、壓痛，血常規檢查白細胞數量明顯增高，分類中中性粒細胞比例增高，患側腋下淋巴結腫大、壓痛。炎症在數天內軟化，形成乳房膿腫，有波動感。 女性預防乳腺炎的三個關鍵時期 1、青春期預防乳腺炎 此期是內分泌功能發育的旺盛時期，乳房受雌激素的影響，乳腺管增生，乳房更加豐滿，乳頭增大。此期乳房易發生非細菌性炎症。青春期女性應穿戴合適的乳罩，以防束胸影響乳房發育。 2、妊娠期預防乳腺炎 ①妊娠4個月時，乳頭、乳暈的皮脂有少許分泌物溢出，分泌物堆積易造成細菌的繁殖並可刺激皮膚，因此應常用溫熱水擦洗。 ②妊娠後期，常用溫水清潔乳頭;乳頭內陷者，洗後輕柔按摩提拉。亦可用75%乙醇擦洗乳頭。 3、哺乳期預防乳腺炎 ①哺乳期要注意乳頭清潔，避免當風露胸餵乳。定期哺乳，每次餵乳應將乳汁吸空，防止乳汁淤積。 ②注意嬰兒口腔清潔，及時治療嬰兒口腔炎症，不可讓嬰兒含着乳頭睡覺。 ③炎症明顯時應停止哺乳，但仍須將乳汁吸出。 ④乳頭破損應及早治療，乳腺炎初期應及時就醫。 針對女性的這三個時期，一定要在清潔上做好預防，另外，在飲食上，少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。可以常吃些海帶，海帶有軟堅散結作用，涼拌吃或燉雞肉吃，可預防急性乳腺炎。