怎樣用飲食改善經期提前

時間: 2011-04-14

文章導讀有些女性的經期常常會提前,以致自己都記不得月經來的日子,身體上也出現種種不適的地方。其實,在平時可以採用飲食療法來幫助月經通調。因個人體質不同,可用不同的方法來調節經期提前的情況。1、血熱型月經提前:芹菜一斤,
有些女性的經期常常會提前,以致自己都記不得月經來的日子,身體上也出現種種不適的地方。其實,在平時可以採用飲食療法來幫助月經通調。因個人體質不同,可用不同的方法來調節經期提前的情況。
1、血熱型月經提前:芹菜一斤,加水1000西西,煎成500西西,可常服,效果良好。
2、氣虛型月經提前:黑豆一兩,黨蔘三錢,紅糖一兩,將三味一起煎湯飲服。月經前服用,每天l次,連服7次。
3、肝鬱化熱型月經提前:可用益母草二兩,雞蛋2個,加水適量同煮,待雞蛋熟後剝殼取蛋,再煮片刻即可,除去藥渣後,吃蛋喝湯。月經前服用,每天1次,連服7天。
平時注意生活飲食的小細節,即能對自己的健康加分,有月經先期的女性朋友不妨試試。
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