關於“乳腺增生”

何謂“乳腺增生”？
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的女性。指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長。
病因：
中醫認爲：情懷不暢，鬱怒傷肝，思慮傷脾，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤、痰凝成核，衝任不調。常伴有月經紊亂，面部色斑。現代醫學認爲：婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素等，導致婦女體內的激素週期性變化而形成。
（長期的飲食結構不合理、生活習慣不好、心理壓力過大等造成體質酸化，人體的機能下降，進而引起身體代謝循環變慢，大量本物質沉積在體內無法排出，造成氣血不暢，內分泌激素失調、月經失調等現象因此而引起乳腺疾病即乳腺增生。）
症狀：
乳腺增生疾病的症狀主要以乳房週期性疼痛爲特徵。起初爲遊漫性脹痛，觸痛爲乳房外上側及中上部爲明顯，每月月經前疼痛加劇，行經後疼痛減退或消失。嚴重者經前經後均呈持續性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。
類型：
一、乳腺小葉增生（Ⅰ期乳腺增生）：是乳腺的初期增生，多發生在25-35歲，症狀表現較輕，屬於乳腺增生Ⅰ期。在乳腺增生患病率中佔70%以上，往往不被引起重視，不積極治療任其發展。
二、乳腺腺病（乳腺導管擴張症，Ⅱ期乳腺增生）：是乳腺初期增生的進一步發展，從小葉增生髮展到乳腺導管擴張，稱爲乳腺腺病，多發於30-45歲，症狀表現嚴重，屬於乳腺增生Ⅱ期。容易引起重視，往往治癒比較困難，久治不愈造成精神壓抑，導致症狀加重。嚴重導致內分泌紊亂，身體則出現一系列疾病症狀，如月經不調、失眠多夢、膚色嗨暗等系列反應。
  三、囊性增生（乳腺導管擴張合併上皮細胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）：是乳腺二期增生的進一步發展，多發生在40-55歲，症狀表現非常嚴重，屬於乳腺增生Ⅲ期。三期增生的惡變率在70%以上，積極治療和定期檢查是非常必要地，三期乳腺增生往往會給患者帶來精神壓抑及恐懼心理。
  四、乳腺囊腫病（Ⅳ期乳腺增生）：乳腺導管細胞及上皮細胞大量堆積死亡，形成囊腫性腫塊，癌變率90%以上。
五、乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）：多由囊性增生和囊腫進一步發展而來，乳腺癌的早期治療只有手術，保乳與否是手術的選擇。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生髮展成乳腺癌的機率1-3%，患上乳腺增生都必須及時治療，不能任期發展。
如何調養：
1、肝經通乳循行兩脅，常不順心可導致氣鬱痰凝於乳。所以，中醫一般採用舒肝解鬱、行氣化痰的方法治療。
2、保持心情舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時。居室環境應清靜、空氣流通。情緒低落時可散步、爬山、運動等分散注意力，調暢情志。
3、飲食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌菸酒。（多吃鹼性食物，調整身體酸鹼ph值。可以預防產生癌變。）