卵巢保養哪種藥最有效

時間: 2011-02-26

多食大豆及豆製品、新鮮蔬菜和水果,如果女性更年期出現食慾不振、厭油膩,用紅棗、桂圓加紅糖,熬湯服,也可用紅棗、赤豆熬粥食用,連服半個月。

  堅持晨練,方法有太極拳、氣功、太極劍、強壯功、廣播操等,晨起作擴胸運動、深呼吸運動及跑步等,適用於男性更年期綜合徵者。

  讀書療法:有人提倡讓更年期綜合行者多讀書,閱讀內分泌學中與更年期綜合徵有關章節,另外多看些雜誌、小說、名人軼事,多聽音樂,多參加集體性文體活動等,目的是轉移病人的注意力,潛移默化,逐步消除其症狀。

  多吃黑色食物,可提高與腎、膀胱、骨骼等關係密切的新陳代謝及生殖系統功能,還可以增加造血功能,延緩衰老。代表食物有:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米等。

切忌服用含催情成分的藥粉助性,因爲更年期的特殊時期決定了女性在某階段,陰道會出現一些乾澀、鬆弛的問題,一味不合理的藥物刺激,只會讓問題更加嚴重。甚至影響身體其他器官的正常功能。

女性更年期症狀患者用艾條灸足三裏、三陰交、內關等穴位,每晚一次,每次選用一側穴位中的1~2個穴位即可。

  易食清涼、養陰生津類蔬菜水果。如西瓜、梨、蘆柑、橙子、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、銀耳、蓮子、甲魚等。切忌食用辛辣刺激的食物。如伴有肝熱偏重着,可以吃一些芹菜、馬蘭頭、黃瓜、絲瓜、綠豆、番茄、菠菜、胡蘿蔔等。

做好也有很大幫助。建議女性朋友們服用。如:它是由中國中醫科學院聯合亞太國際美容養生協會的多位知名專家,從大豆異黃酮、淫羊藿、殼聚糖、碳酸鈣等珍稀成分中定向提取卵巢所需活性成分,並通過嚴格的檢驗而批准在全球上市的新一代

胡蘿蔔:英國的營養學家發現:每週平均吃5次胡蘿蔔的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美國的專家也得出了類似的結論。

卵巢保養不僅僅會讓女人由內而外散發年輕的光彩,還是保證女人內分泌、月經、雌激素、生育,女性特徵必不可少的前提。

卵巢保養時一種調養過程,並不是治病的過程,建議更年期女性,儘量少服用藥物。如果更年期某些症狀已經嚴重干擾到正常的生活和健康,再適當選擇一些有效的藥物。

更年期女性如遇心慌、煩躁等症狀,可適當服用谷維世、安定加以控制。

相關文章
評論