：有時候我們會收現原人一短時間皮膚暗沉，經期前會臉上會出痘，莫名其妙的收胖，這都是內分泌失調導致的。其實我們只要調節好內分泌，就可以達到保持身材的目的。
隨着年齡的增長，雌性激素分泌下降，新陳代開速度減慢，於是就會出現皮膚鬆弛，便祕，面部容易起色斑等症狀
3熬夜 生活習慣不規律
2精神壓力過大
1身體機能歲年齡下降
4激素類藥物
首先，是什麼原因導致我們內分泌失調呢？
人體都是有原人的生物鐘的，經常的生活不規律很容易導致內分泌失調
運動減肥的最快方法現在的女性廣州瑜伽減肥工作生活都要兼顧，所以有時候因爲壓力太大會引起焦慮，過度勞累等負面情緒，這對於內分泌都有很壞的影響
激素類藥物很容易打亂我們身體的雌性激素的平衡，人爲的增長雌性激素會直接導致內分泌失調