壯陽一直是朋友們所關心的話題，很多男性朋友是比較偏好於壯陽藥的，但是壯陽藥是有副作用的，大家都知道，而換成食補的話，相信大家都能接受。你知道嗎？牛鞭和牛子是男士壯陽的首選，不過閣下忌食上述兩...
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星期一：天然“偉哥”——韭菜 另：【傳統中草藥淫羊藿是天然的"偉哥"】 推薦： 以韭菜爲主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜爲主料包餃子、包子等...
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中國傳統的以形補形觀點在民間流傳十分廣，很多中老年男性，尤其是較爲保守的人羣，一旦遭遇腎虛陽痿問題，往往更習慣採用含蓄地在家裏自制動物鞭藥酒，然後每日小酌兩杯，堅信通過食療既能起到壯陽長效、又能...
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男人一生三個階段重要壯陽食譜 ※ 男子婚前階段九牧林醫家導讀：提起男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。 中醫養生認爲，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認爲，蝦營養價值豐...
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最簡單的壯陽方法營養食療方法: 1、飲食以軟食爲主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。 2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻...
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提起男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認爲，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認爲，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有...
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中醫辯證認爲：腎爲先天之本，腎有主骨生髓、藏精納氣之功能。腎陽虛則出現怕冷、肢涼、腰背痠痛、陽痿、早泄、性慾減退、浮腫、尿少、面色無華、舌體肥胖、小便清長等症。固男人行不行，全在腎。 ...
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生活品質高了，人們對健康的關注多了，各式各樣的保健操、按摩法也層出不窮。其實對男性來說，若想提升性健康，重點關注以下四個穴位即可。男人兩大穴：足三裏(見圖①)和腎俞(見圖②)。前者是男性第一大穴...
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性愛，妙不可言。和諧的性愛讓壓力釋放煩惱凋落情感昇華。但隨着生活方式的變化、工作壓力的加大，越來越多的人年紀輕輕便陷入到“性愛尷尬”當中：他們失去了能力、失去了慾望、失去了快感，同時也失去了...
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在夫妻牀第恩愛中，做一個驍勇善戰的角色是每個男性的夢想，也是每個妻子對丈夫的期望。然而，總有人會因爲自己打不了“持久戰”而導致妻子不能心滿意足，而作爲丈夫也往往會無比失落，性生活這首美妙的樂曲因...
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