內褲不是小事男人內褲中的養生大祕密。內褲一直都被穿在身上最不起眼的地方，很容易被我們忽視掉。內褲雖小，但是卻關乎着健康大局，內褲穿錯了，將給你帶來許多的疾患，這不是危言聳聽，而是事實！
一、內褲不是件小事情
首先，內褲的面料很重要。有研究發現穿純聚酯內褲的男人近40%到14個月時精子數明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內褲的男人約9%到10個月時精子數量下降，而穿純棉內褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內褲4～8個月後恢復正常。
這項研究證實，聚酯內褲有暫時性抑制精子生成的作用。它會提升睾丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發少精症。這便是錯穿內褲的惡果之一：引起不育，使你喪失做爸爸的權利。但內褲的問題，並非只有未婚男性需要重視，沙菲克博士還特意警告那些已經成爲父親的男人：聚酯類化纖面料會在陰莖組織內產生靜電場，削弱男人的性功能，甚至使你與性冷淡結緣。
純棉內褲應該安全了？也不盡然。如果你體胖汗多，尤其是經常駕車，純棉內褲可能將溼疹、痱子等皮膚病招上身。因爲純棉雖然吸汗，但不容易幹，經常汗溼可能滋生細菌，除了帶給你溼漉漉的不適感覺外，還可能在會陰部製造紅腫、瘙癢等“事端”，成爲你的難言之隱。
其次，選擇內褲一定要鬆緊適度，否則同樣會引發許多問題。
醫院泌尿科大夫發現，不少男人陰莖變形，出現不同程度的彎曲。究其原委，常穿緊身內褲難辭其咎。在緊身內褲的束縛下，陰莖長時間遭受壓迫，怎能不彎曲呢？
再者，內褲的顏色也要慎重對待。有人喜歡深色內褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學物質於一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至於太白的內褲，有可能因爲過度漂白，也潛藏着一定隱患，增加你與過敏症結緣的風險。
現在你該明白了，內褲可不是小事情，擔負着多重功能，如保護性器官，減少大腿與外褲的摩擦，防止異味外泄等。因此，一定要慎重選購，將健康放在首位，其次纔是舒適度以及款式等。請記住，穿對內褲是男人自我關愛的表現。
二、如何選擇適當的內褲
上班以合身的四角型內褲或丁字內褲爲宜，此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時最常穿的外褲“匹配”。而當你休息在家時，寬鬆的平口褲當爲首選，好處是可讓平日緊壓在褲子內的性器官自由活動。外出閒逛則以丁字型內褲爲佳，可以減少較大的活動量（如較長距離行走）對性器官產生的摩擦。睡覺優選四角內褲或平口褲，或者有網狀設計的運動型短褲。
運動時以透氣性佳的運動短褲，或是近似於泳褲材質，貼身透氣的緊身褲爲好。目的是將大腿、胯間及性器官間的摩擦減至最低。另外，專爲運動員設計的運動時穿的內褲也不錯，特點是在性器官部分用一個立體剪裁的三角型罩杯托住，左右各有一條鬆緊托住臀部，可使你的臀部更陽剛。出差或旅遊，一次性的紙質或棉質內褲是最佳選擇。另外，一般的白色內褲也可考慮。
體胖多汗者，尤其是自駕車的男人，不宜常穿純棉內褲，宜選擇手感滑爽、吸汗且易乾的面料（如韓國絲面料），必要時在關鍵部位用純棉墊底的內褲，以避免黏膩的感覺。
三、怎麼穿內褲更健康
無論何種款式，最好選擇淡色內褲。內褲顏色越淡，意味着染料用得越少，穿起來越安全。新購內褲一定要先洗後穿，防止過敏等意外發生。
適時給內褲放假，比如運動時、睡眠時。運動時不穿內褲可將重要部位之間的摩擦減至最低；睡覺時不穿內褲，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，並能營造一個清涼環境，有利於睾丸的生精過程，且能放鬆肢體，有助於進入深層睡眠，這也是養生專家提倡“裸睡”的理由所在。清洗內褲有講究，如最好單洗，不與其他衣物混洗；用手洗，不勞駕洗衣機；避免長時間用洗衣粉浸泡，以延長內褲的壽命。
四、怎麼穿內褲更好看
腿粗的男子適合穿高叉三角褲，可以將腿顯得更修長。在女裝內褲的設計理念中，高衩一般是修飾作用，讓腿顯得修長一些，但男式內褲中的高衩出發點其實不在性感上，而是爲了照顧到腿粗的男性。據悉，因爲市場反饋，男性更喜歡傾向於購買腿部包邊的內褲，所以廠家還是設計了包邊的半高衩內褲，穿不慣全高衩的內褲的話，就比較適合。