B生c生活小技巧

       生活小祕方 祕方--消除汽犬味法 汽熱粲休撾痘蠣刮叮詞褂梅枷┮膊蝗菀淄耆？捎片新r的史旁誒飪冢 再_⒗猓瘓鎂湍蓯管瓤餷Q、芳香。 祕方--使r花保r法 在插著r花的花瓶e，加M一c啤酒可使r花的保r期延LS多，因啤酒含有乙醇，能使花枝切口 ，消毒防腐，又含有糖及其它IB物|，能櫓θ~提供B份。 K打粉可除鞋臭法 ⑸倭刻K打粉直接撤入L筒靴、\有虺４┒子挾味、獾男校諤K打粉作用之下 ，它餳愛味，很快你就幸渾p乾爽的鞋子了。 祕方--曬衣A的妙用 西b的折：如果歪了或是消失的，O殯y看，所以在C西br，可利用曬衣A， ⒗貶岬難管用曬衣A固定再C，折纔不C歪。 去除水鵲陌諮阜 _水的水賾鎂冕幔e存一影諮乃福茈y洗除，不妨利用夜g， 在妊bM懨}水，再滴上一些醋，泡一晚上，隔天再用刷刷洗，很容易就可以洗Q。                    
         祕方--縹眯掄 您常被可旱奈米傭Ｒ幔窟@e有一N既h保又有效的縹梅椒ǎ 糖水捕蚊－用空的 稱【破(棕色玻璃瓶那N)bs 10c.c. 的糖水，放在桌下或室任米虞^多米勇到甜水味 ，就墾ew，一碰到糖水火ぷ。y以w出瓶外，Y果，lF平均一晚大 s可抓到s5～10b蚊子；若把瓶子放於室外，效果更佳，一晚甚至可抓到⒔50b蚊子！ 防止眼R起F法 1.把穹試砭虻贗坎獵諮坨R片上，稍等一海㈢R片用布擦亮。 2.在R片擅婢虻贗磕ㄒ癰視停緣紉海密佈擦亮。 以上二法可使R片遇水蒸舛鶿F。
         -瓶w巧瓶wn在瓶上，或因旋得太o而不宜Q_r，可在火上烘烤一下，再用布包o瓶，一旋即_。 -切洋[不流I的祕方 切洋[前⒀笫[浸入崴校撤晝後，再切即可不流眼I。 如何在打r防止噪音 常常在街^到，有人打公用，榱朔樂管v等造成的噪音，一手掩住耳朵，大嚷嚷的 用@N笨k法，仍是不清楚Ψ降穆音，釧┰胗植話病Ｆ只要用手掩送，收效果 -吐司去除污垢 外套只要是每天穿,就容易在衣Ic袖口堆eB垢,可利用切得^厚的吐司I包用力摩擦,即可去 zm冰^再穿更耐久 D女I回的zm，先不要拆封，直接放入冰箱中冷鮃商歟偃〕齜胖靡惶灬崬┯茫@涌 增加zm的g度，不至於很快就l生抽z或破裂的F象，不必花M太多的金X在Izm上。 祕方--香水蚊子 窗外熱粲形米油Ａ簦硎灸慵乙呀被蚊子盯住了。如果不so除蚊贍芩C而入。e拿 ⑾x，一碸贍茼L回吹入屋齲θ梭w有害，二⑾x街詡W上，味久久不 散。不妨用香水下，蚊子S即地，留下的味道至少比⑾x┖寐多了。 -原子P墨水原法 原子P存放太久未使用，r容易嗄不出恚灰虼碩G掉。可以把整支P， 浸泡在崴燎 又可恢昔日的流利場 除F＜-沐浴乳和洗乳 各位_的先生.小姐,注意啦!想要在下雨天_但玻璃又不癆F幔亢芎,只要在 出T前拿一K抹布沾一c洗乳或沐浴乳擦鵲牟ＡВ塗梢苑酪徽斕攆F了。 如何⑻O果去除表面的 如果您喜g吃O果,然後又常常吃,然後又喜gB皮一起吃的,那N就需要⒈礱嫺南去除. (1)⑻O果放M崴(手可以接受的最高囟燃純)，@r後O果的楱汩_。 (2)牙膏T抹在O果上清鞝思純上
             小小粉P功用您的珠首"日久生"暗然失色幔e模≈灰諛鬧盒中放一截小小的粉P，即 清除毛刷上的污垢法 刷衣服的毛刷使用久了往往遜e污垢，@r不妨⒚⒔菰懨}水中s半小r，再以清水 泡^懨}水的毛刷也得更耐用喔。 -清洗焦黑的X法 X有r煮久了得焦黑y洗，@r可用O果皮加水一起煮，焦黑的地方就莧菀拙拖辭 p去肚子的脂肪法 S多上班族由於Lrg坐在k公室，且缺乏\櫻莧菀錐遜e脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪 又荊行ЫQ，需要多方面的配合。 1.要改食T，吃完後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以x襠⑸⒉ 一些|西，如此除了p少脂肪堆e外，能助消化，因軲後30分齲綣３植擁 最容易形成腹部脂肪。 2.走姿和坐姿要正_，走路r要擡^挺胸、[郵直郟－h抱手臂在胸前，腹肌]有出力，容 ，而且[郵直圩唄罰H消耗更多的能量，看起硪哺褳庥芯瘛６r，也要脊背打 不要腰或挺腹，如此才能腹肌，使腹肌有力而不易垮。 3.要配合\櫻uu呼拉圈或Sr做一做仰P起坐、伸伸醒寄苤u消除腹部脂肪， 且使腹肌日益Y而不易再堆e脂肪。                                  
              祕方--e吃太多奶油 根"泌尿科W"tW期刊В綣hxzo腺[大，需避免^多的奶油(Butter)和人造奶 (R格林 margrain)，因檫@煞N食物可能е履行緣zo腺[大。良性的zo腺[大是很常 的老男人毛病，年^五十者多信拍蠆豁，滴尿或是尿排不Q的困_，而到了八十q，乎 80%以上的男性都羞@N}，如果不好好注意，可能葑成致命的zo腺癌。奶油是西 式早餐中常的添加物，也常於西式的料理中，說娘食慢慢西化，所以接|到奶油的C 碓礁擼瓣子有研究指出多服用S他命C，E有助於zo腺健康，所以，用一杯果汁和 Y早餐砣〈逃停是健康的食。
          番茄抗癌，不可不吃 番茄抗癌，你知道幔考tt的番茄能蠑A防哪些癌症呢？最新研究@示，番茄最能蠑A防 前列腺癌、肺癌、胃癌，σ擾K癌、大c癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子mi癌的A防效果不差。「美┲⒀芯恐行鈉誑棺鈈碌難芯蟾嬤賦觶喑苑涯蚍樂拱┲@是因 櫸押芯S他命Ａ、S他命Ｃ、及「lycopene」，能蛞鑰寡躉姆絞筋A防癌症。番茄抗癌 的效果如果@N好，如何吃才能最有效呢？研究人TlF，只要是番茄u品，不是番茄 生吃、番茄汁、番茄u，只要B成吃番茄的T，就可以@得保健B生的益．然，如果能 蟶苑眩蕘_加工a品^多的}分和油份，番茄的健康效果更能蠐行Оl]。 祕方--跚嗖灰法 跌倒"跚"一大K又y看又G怎Nk？把u蛋煮熟め嵩跚嗌L一L，很快它就消失了 但是蛋也就不能吃了。 祕方--少穿高跟鞋 尤其是高跟鞋，】滌瀉o益。f助失禁患者f溝慕y蟾嬀┻^高的高跟鞋不 但易造成_踝移位，也可能造成大小便失禁的}。 祕方--豆{-可A防乳癌 S豆u成的豆{香甜可口，含有非常S富的蛋白|，是我中說吶Ｄ蹋酥猓能 乳癌！根┲⒀芯f匍_的h指出，常喝豆{的D女w鵲吶院蒙雌性素 Estrogen) cSw素(progesterone)都明@地降低，我已知雌性素的舛冗^高c乳癌很有PS 乳癌的l展c女性荷蒙息息相P。研究中D女每天喝下s1000c.c的豆{，Bm_五月， 果喝豆{的D女w鵲拇菩運舛缺炔緩榷{者低了30-40%。S豆中已知有一N天然的女性荷 蒙Q之 soflavone(S酮)，它c人w的荷蒙很相像，有趣的是，它具有p重的功效，不但 佔榘┑暮蒙受w(hormoneeceptor)人w的荷蒙o法刺激乳癌胞，另一方免也能 w自然的女性荷蒙一擁胤樂構琴|疏症，@N功效和一N抗癌TamoxifenO相似，| 女通常秤帽任鞣D女更多的S豆，但是S著食T西化，年p一的|方女性l生乳癌 碓礁擼蛟S@也和S豆z取量越碓繳儆噓P。
         以}洗^ 刺激^生L 有d危C的人，不妨以下@蔚姆椒ǎ壞梢鄖^皮污垢，可刺激^的生 能喔！先以廝㈩^沾瘢僖砸恍〕椎氖雛}按摩^部，s2~3分(不要超^3分， 以免^皮刺痛) 之後再以清水_洗乾Q即可。 防止、醉酒法 乘前，喝酒後，喝一杯B有滴醋的_水，可抑制I吐感，精神櫓凰
           祕方--熬夜加班有技不要吃泡I硤鉺肚子，以免火饊蟆Ｗ詈量以水果、土司、I包、清粥小菜沓滹|。 2. 提神料，最好以G茶櫓鰨梢蘊嶸瘢摯梢韻w榷圇N的自由基，您神清饉５ 是胃c不好的人，最好改喝枸杞子泡崴牟瑁梢越海可以明目呢！ 3. 熬夜前千f得卸y，或是先把洗乾Q，以免厚厚的粉踊蠐n，在熬夜的煎熬下，引l M痘痘。 4. 熬夜之後，第二天中午r千f得打小盹。 晚上1:00以後不睡X，人w的代x作用由確置諶確置諶a生的毒素芏啵 |酸，通常熬夜的人得慢性疾病的C率比抽或喝酒的人都淼酶摺Ｋ悅刻量在 前睡X，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次橄蓿“疽r不要吃肉，M量吃碳水化合物 @癰秈觳挪恢領逗芾郟砂p至最低。
        祕方--}水岱笙堊鄞伸緞菹⒉劃，誒圻^度，睡眠不好，日久天L，人S著年o增L眼慢慢下垂，不由自主 是一N衰老的表徵，同r也影到美容。有煞N祕方可以M快消除眼袋，不妨一。 1.[眼\櫻荷舷卵鄄有意R的作]合\櫻刻熳饕話俅我隕希寡鄄肌有收s和放的感 下垂。 2.}水岱螅閡槐崴中放一茶匙}，拌蜥嵊盟d吸}水敷於眼袋上，冷t更Q，反覆做 消失。
        水果排毒-w容p大叱 排毒是近年硪崍矣的健康h}，S著愈磧嗟募庸な澄錚忻嬪弦燦磧_ 排毒。e以榕哦竟こ毯拼螅fy不y，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒， 1.最近市面上十分眼的煙遙褪嗆苡r值的天然常煙業墓猓莧コ舅睾筒的 毒具有相的功效。同r有睾偷耐ū闋饔茫xr，最好x窆MY，有G梗的   2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其也具有排毒的效果，它能助c瑞ひ航M，助肝、 的垃圾，唯一的小缺c是崍坑懸c高，40w的葡萄相於2O果的崍俊 3.如果怕胖，O果也是不e的x瘢素S富的wS外，它所含的半乳糖荃酸，ε哦就τ 免食物在c雀x裉O果r，e忘了常QQ不同色的口味，效果更好。 4.在冬季叫好又叫座的草莓，其也是不可忽略的排毒水果，崍坎桓擼矣鍾芯S他命C， 用砬c胃道，K固肝K。不^Π⑺蠱レ`^敏和c胃功能不好的人不宜食用。
          早餐要吃崾潮Ｗo胃 最近流行生C食，很多人一早就喝蔬果汁，mf可以提供蔬果中直接的IB及清理wU物 最重要的PI，那就是人的w扔肋h喜g嘏沫h境，身w嘏⒀h才＃狻I 場Ｋ猿栽綺r，千f不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰t茶、G豆沙、冰牛奶等 不X得身w有什N不舒服，事上你的身w日u衰弱的，@是槭顫N呢？ 吃早餐吃「崾場梗拍鼙Ｗo「胃狻埂Ｖ嗅tWf的胃猓是Vx的，K不渭指「 其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因樵緋康r候，夜g的 未回升。w鵲募∪狻⑸窠及血管都呈F收s的B，假如@r候你再吃喝冰冷的食物，必 加s、血流更加不，也S_始吃喝冰冷的食物的r候，你不X得胃c有什N不舒服，但 L，你lF怎N吸收不到食物精A，好像老是吃不Y，或是大便老是稀稀的，或是皮w越 是[[有痰不清爽，r常感冒，小毛病不啵@就是宋猓鬆眢w的抵抗力。 因此早上第一食物，是享用嵯★、嵫帑片、嵫蛉欏岫夠ā岫{、芝麻糊、山 然後再配著吃蔬菜、I包、三明治、水果、c心等。