男性不育的食療方法1.多食蛋類：這些都是富含高蛋白的食物，機體消化吸收以後可以促進精子形成，其中蛋類麗雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替使用，建議每天1―2只爲宜。
男性不育的食療方法2.多食葷腥：多食野味、魚類等水產品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養成分，特別是蛋白質比素食類高的多。血肉有情之品，滋養血肉有情之軀。諺曰：“麻雀打雄，越小越兇。”“離家莫食雀，食雀會起雀。(陽莖隱稱之一爲“雀”，常言“小麻雀”)。鹿肉較難得，多食必起陽。當今，營養過剩者越來越多，熱補不如平補穩妥。各種水產品，大多性平而偏涼。生蝦仁浸酒，滋陰補腎，有助於生精。甲魚、龍蝦，大閘蟹身價倍增，不必趕潮流，工薪階層收入有限，應注意價格/效益之比，也就是說要講科學，用有限的錢購買儘可能多的對生育有價值的營養品。
男性不育的食療方法3.鰻和鰻精：日常佳餚。自古入藥，味甘性平。《本草匯言》曰：“補腎臟，壯虛羸。”，《經驗廣集》曰：“話男婦一切虛勞弱症。”《日華子本草》曰：“起陽。鰻和鰻精可促進蛋白同化，提高免疫功能與交配能力，同時有助於提高生育能力。不孕育者服之，有助於孕育。
男性不育的食療方法4.自制牛鞭膏：具有補腎陽、益陽氣的功效，牛鞭選用帶睾丸者效果更佳。洗 淨，斬段，清水煮沸，棄腥水，再仔細去毛及雜物，須用筷子通淨尿道內“臊物”。加黃酒500~1000ml，白酒250ml，蔥姜，竅門是加一匙紅糖及半杯啤酒，不必加水，放入高壓鍋，燒開後用小火燉爛如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白質和各級水解物(腖、氨基酸)。
男性不育的食療方法5.豬、牛湯骨或小排骨湯：煮前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋，可使骨髓的有效物質更多地溶入湯內，提高濃度。骨髓有效物質有助於造血、生精、改善性功能，提高性生活質量。
男性不育的食療方法6.木耳冰糖羹：白木耳潤肺，黑木耳補腎，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，適量，先煮開黑木耳，文火煨3小時，加白木耳煮開後文火煨1小時至爛似細泥粘稠，加冰糖適量，備用，每日250ml，空腹服用。冬季可加適量津小棗。
男性不育的食療方法7.生薏苡仁粥：生意苡仁洗淨，加水，煮酥爛如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、滲溼、清肺、排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補利溼佳品，男女老少皆可用，有溼熱者用之尤宜。
男性不育的食療方法8.人蔘類：益氣、生精，有壯陽之功，宜男子服用，效果更佳。
同時，患者在接受治療過程中，飲食一定要清淡而富有營養，多食新鮮蔬菜、水果，注意葷、素搭配，少食辛、辣、酸、苦等調料，忌食毛筍、雪裏蕻鹹菜。不育症夫婦一定要戒菸忌酒，男性不育的食物療法僅作爲一種輔助治療的手段，它的作用也是不容忽視的，它可起到有效促進疾病痊癒的實現。