老公是做IT的，就是所謂的“挨踢男”。別說什麼技術含量高，看他整天坐在電腦前，彎腰駝背的，大肚皮出來了不說，還折騰得連那個什麼功能也沒有了。。。。你們懂得哦！操心又擔心他，抓他去醫院檢查，醫生說主要還是平時生活作息不規律、在電腦前坐太久、營養跟不上……聽得我真是難受，平時做好飯叫他吃，要不就隨便吃兩口，要不就一邊盯着電腦一邊吃，好幾次飯菜都涼了照樣吃！有時候吃到嘴裏的都不知道是什麼！從醫院回來，我和他約法三章：聽醫生的話，配合治療；每天按時吃飯，喝水，不許憋尿；作息要規律，戒菸！醫生和微量元素專家都說其實男人的那方面有問題，特別是不育的“IT男”，最好的方法就是補鋅。特別是在日常飲食中微量補充，吃一些富含蛋白鋅的食品能有很好的效果。俗話說，藥補不如食補，民以食爲天，發揮我的手藝，讓老公吃飯香香，身體棒棒！紅燒鱔魚段這可是道名菜，網上好多做法。原料：鱔魚段，大蒜，郫縣豆瓣，鹽，醬油，蔥段，薑片，雞精，，鮮湯400克，油，料酒做法：1.鱔魚洗乾淨（我自己不會殺，都是在菜市人家幫殺好的），切成6釐米長的段。大蒜去外皮、洗淨，放入冷水鍋內煮熟（或蒸熟）待用。豆瓣剁細。2.鍋裏面倒油燒熱，放入鱔魚段炒到變色，加豆瓣、薑片、蔥段炒香至油呈紅色時，加點高湯、醬油、鹽、大蒜燒沸入味變軟，放點雞精待收汁後起鍋裝盤就可以了。
營養價值：鱔魚，傳統醫學認爲，黃鱔是溫補強壯劑，對於男性養精養腎有很好的輔助療效。黃鱔富含微量元素鋅、硒，能很好的補鋅。
爆炒雙肝各種動物肝臟都是含鋅量很好的食品，雞肝含2.4毫克，豬肝含 4.0 毫克。原料：雞肝，豬肝，洋蔥，大蔥段，大蒜，薑末，醬油，料酒，鹽，雞精、白糖做法：1.鍋燒熱，倒入油，放入蒜姜爆香。2．倒入豬肝雞肝加料酒爆炒，變色後撈出濾油備用3．倒入大蔥段、洋蔥翻炒，加入醬油、鹽、一點白糖，倒入雙肝翻炒，點點雞精，即可。自制牛鞭膏這個是在網上學的。雖然名字不好聽，但是所謂吃什麼補什麼，而且牛鞭膏含有極高的蛋白質、腖、氨基酸等，有很高的營養價值。牛鞭洗淨，斬段，清水煮沸，去腥水，再仔細去毛及雜物，須用筷子通淨尿道內那些髒髒的東東。加黃酒多點，白酒少量，蔥姜，竅門是加一匙紅糖及半杯啤酒，不必加水，放入高壓鍋，燒開後用小火燉爛。
木耳冰糖羹白木耳潤肺，黑木耳補腎，黑白木耳同用，雙生雙補。黑、白木耳適量，先煮開黑木耳，文火煨３小時，加白木耳煮開後文火煨１小時，看上去很粘稠了就可以加冰糖適量，每天可以吃一小碗。
老公吃了大概一個多月了，自己都感覺神清氣爽。晚上又監督他不給他熬夜，身體慢慢好起來了。所以說啊，不是每個“IT男”都“不行”的，好好保養身體最重要了！我們的目標是，明年要一個自己的寶寶！