如何預防男性不育症

時間: 2011-01-22

  在國人的觀念中,不能生育無疑已經在心理上將男性打入了十八層地獄,使得男性永遠都擡不起頭翻不了身,如何預防男性不育症?不育症一旦患上就後悔莫及,與其怨天尤人,不如提早做好預防。

  如何預防男性不育症?男性不育症的預防關鍵是從生活中的小事做起,養成健康的生活規律,掌握受孕機理,在合適的時間裏生育出健康寶寶。

  如何預防男性不育症?

  預防傳染疾病

  要按時接種疫苗,良好的個人衛生習慣,以預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

  瞭解受孕常識

  如何預防男性不育症?要掌握一定的性知識,瞭解男性生理特徵和保健知識,如果發現睾丸有不同於平時的變化如:腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。

  避免職業危害

  如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物,一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業,千萬不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能夠脫離此類工作半年後再生育。

  保護睾丸

  如何預防男性不育症?睾丸是一個很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會影響精子的產生,所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免如:長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

  改變不良習慣

  改變不良的習慣,戒菸戒酒;不要吃過於油膩的東西,否則會影響你的性慾;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品,如:從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿,因爲乾洗劑會影響男性的性功能。

  注意補鋅

  如何預防男性不育症?缺鋅可使前列腺液中的酶活性發生異常改變.影響精液的液化和精子的正常運動,使精子的頂體功能異常,泳動和穿透卵子的能力下降,從而造成不孕。

  因缺鋅所致的男性不育患者,除應請醫生予以積極治療外,平時還應注意多吃一些富含鋅的食物,如牡蠣、豬肝、花生、核桃等,以補充體內鋅的不足。

相關文章
評論