讓男人強腎壯陽的16種食品 含有豐富的蛋白質

中醫以爲，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。適用於腎虛陽痿者食用。對調節性功能有較好的作用。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的夜雨剪春韭，新炊間黃梁;宋代詩人蘇軾的漸覺東風料峭冷，青蒿黃韭試春盤。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。中醫以爲，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神往煩功效。 驢肉--驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。
。中醫以爲：枸杞子味甘，性平，進肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是進步男女性功能的健康良藥。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋爲主，以保證新婚之夜的美滿。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。常服枸杞子，可延緩朽邁、美膚益顏及進步性功能。 鵪鶉--鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數鵪鶉。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。 荔枝--荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素 C及粗纖維等成分。可用於治療肝腎陰虛、頭暈眼花、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間 (蝮蛇可達6～24小時)，食蛇肉能有效地使生活的時間延長。熱腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血等功效。《日華本草》說，羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛冷止痛。 牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。 泥鰍--泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。 狗肉--狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。祖國醫學以爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。 雞蛋--雞蛋是人體性功能的營養載體，是生活後恢復元氣最好的還原劑。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、忘記失眠諸症。祖國醫學以爲，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必須氨基酸。但荔枝性溫，不能多食。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。成年男子常食泥鰍可滋補強身。是中老年人滋補保健食品。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，逐日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。經常食用有強身健體，進步機體免疫功能、延緩朽邁、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。男子常食牡蠣可進步性功能及精子的質量。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。 松子--松子是重要的壯陽食品。 枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。狗肉性溫熱，多食可上火。 蛇肉--近年來，食蛇肉已成爲一種時尚。 蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。 鴿肉--白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄***很頻繁，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作爲扶助陽氣強身妙品，以爲它具有補益腎氣、強壯性性能的作用。 羊腎--羊腎又名羊腰子。而印度醫生則建議，夫妻在過生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性微冷，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。《本草綱目》載狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列爲野禽上品。 淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。人常食蝦，有強身壯體效果。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。據分析，每500克韭菜中含蛋白質10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，鈣280 毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C95毫克，胡蘿蔔素爲1**毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高 )。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。中醫以爲，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。對食慾不振、疲憊感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚朽邁等作用。新婚夫婦生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。其味甘，性溫。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。　　男人想要更加宏偉，展現男人的強悍雄風，就應該吃以下這些食品。 蠶蛹--含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。有生精益血、壯陽補腎功效。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝痠痛、失眠忘記等症。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。 韭菜--韭菜又叫起陽草、懶人菜、永生韭、扁菜等。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。男子常食可強壯身體增強性功能。