男性不育也需補充葉酸(圖)

時間: 2011-05-04

早起上班,坐在電腦前工作8~10小時,回家後又坐在電腦或電視前數小時,這就是大多數IT男士的職業病,專家指出:不育成爲IT男士"新職業病",男性不育也需補充葉酸。

一項新的研究結果提示,育齡婦女服用葉酸能預防神經管畸形等嚴重的出生缺陷,而不育男性可能同樣需要補充葉酸。

男性不育也需補充葉酸的依據是一期報道,據最新一期的《生殖與不育》報道,美國加州大學伯克利分校的研究人員對48名男性血液和精液中的葉酸含量進行了測定,結果發現精子計數低的男性精液中的葉酸含量進行了測定,結果發現精子計數低的男性精液中的葉酸含量也低。儘管還不清楚低水平的葉酸是否會引致精子數量減少,但富含葉酸的飲食對身體不會有任何傷害,而且可能有好處。

研究人員指出,這一結果提示葉酸對男性的生殖健康是相當重要的。現時美國農業部推薦的膳食標準已經能保證成人每天攝入400毫克的葉酸,其他富含葉酸的食品包括橘子汁、豌豆乾、蠶豆乾等。

從事IT業的男性爲了預防不育的發生,應該在日常生活中注意自我防護,不酗酒、少食辛辣食物、避免長時間騎車和久坐、性生活有規律、注意局部保暖、多飲水、少憋尿、儘量減少和電子產品的接觸,最好在適宜的生育年齡開始播種愛情的種子。

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