一、困擾男人的5種皮膚問題
問題1：荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏向油性，PH值約爲4.5~6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多，皮膚上就會冒出暗瘡。
問題2：打理鬍鬚
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激，導致皮膚髮生鬆馳。
問題3：過多的戶外運動
男性較喜歡戶外運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害。
問題4：不屑於皮膚護理
不少男人認爲皮膚護理是女性的專利，於是乾燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
問題5：生活方式不良
抽菸、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。
二、讓男人長壽的生活小祕訣
1、放鬆一點
運動、冥想，或做你喜歡做的事。就算什麼事都不要做，也是一種放鬆。男人常因競爭激烈，而煩燥不安，有時自私一點，什麼都不做，也是一種不自私。
2、用牙線剔牙
用牙線可以保護你的心臟。美國牙周病學會指出，罹患牙周病的人人比沒有罹患的人多了兩倍機會得冠狀動脈方面的疾病。
3、捐血
麻省醫學院和堪那斯醫學中心所做的研究發現，男人定期捐血，可以降低心臟病的機率。捐血可以降低體內囤積的鐵，因爲鐵容易氧化成自由基，可以降低心血管疾病的機率。
4、走出去
有更多社交生活的人，會延長壽命，也會增加生命的品質。
5、玩填字遊戲
大腦需要運動，就像身體一樣。長壽和受教育程度，以及之後所接受的智力活動有直接的關連性。當然填字遊戲只是舉例，重點是學點新東西。
6、用大腦不衝動
大男性15~24歲之間，G固酮驟升，常常會去做高危險及暴力的行爲。高G固酮的人喜歡冒險，容易和別人打架，看到有權力的人找麻煩時，更容易義憤填膺。所以文明的男人，當你又要G固酮中毒時，還是用用大腦思考吧。