糖尿病人食譜?

時間: 2011-02-19

糖尿病人食譜,糖尿病患者每日飲食需要做到一天二頓大米主食、一頓面主食;或一頓大米主食、二頓面主食。爲了讓患者更好的瞭解糖尿病人食譜,我們請專家來介紹一下吧。

糖尿病人食譜有以下內容:

早餐主食-高纖維饅頭或餅等高纖維主食

早餐副食①煮雞蛋或荷包蛋一個。②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。 涼拌蔬菜

午餐主- 高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維麪條或其它高纖維主食

午餐副食①瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆製品等。

晚餐主食①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。②喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

晚餐副食①蔬菜、豆製品等。②雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。

夜宵 晚上睡覺前喝純牛奶一杯,約300毫升。

以上就是對糖尿病人食譜的介紹,相信您對糖尿病人食譜應該有所瞭解了吧。

                          

相關文章
評論
第1樓 熱心網友 2013-05-07
一般糖尿病食譜  一、早餐  1、主食:高纖維饅頭或餅等高纖維主食  2、副食:  ①煮雞蛋或荷包蛋一個.  ②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種.  ③涼拌蔬菜.  2、午餐  1、主食:高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維麪條或其它高纖維主食  2、副食:  ①瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇.  ②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆製品等.  3、晚餐  1、主食:  ①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食.  ②喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等.  2、副食:  ①蔬菜、豆製品等.  ②雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇.  4、晚上睡覺前喝純牛奶一杯,約300毫升.  5、說明 ...