慢性胃炎如何調養

　　慢性胃炎該如何調養，應注意哪些方面？人們常說人食五穀雜糧，孰能無疾，而飲食入口，首先影響的就是胃。胃粘膜血管豐富，具有對食品的貯存、消化和運送功能。所以飲食不調是引起胃病的重要因素。
　　慢性胃炎的調養。
　　人們常說人食五穀雜糧，孰能無疾，而飲食入口，首先影響的就是胃。胃粘膜血管豐富，具有對食品的貯存、消化和運送功能。所以飲食不調是引起胃病的重要因素。
　　慢性胃炎是一種十分常見的消化道疾病，以胃粘膜的非特異性炎症爲主要病理變化，根據胃粘膜的組織學改變，可分淺表性、萎縮性、肥厚性。臨牀上共有的症狀爲：上腹部悶脹，疼痛、暖氣頻繁、泛酸、食慾減退、消瘦、腹瀉等症。
　　由於在慢性胃炎發病中飲食因素佔有重要地位，因此養成良好的飲食習慣是防治胃炎的關鍵，這也是與其它疾病不同的地方。總的來說進食時做到以下幾點，慢性胃炎要以說已治癒了一半。
　　一、宜嚼細嚼慢嚥可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。
　　二、宜節飲食應有節律，切忌暴飲暴食及食無定時。
　　三、宜潔注意飲食衛生，杜絕外界微生物對胃粘膜的侵害。
　　四、宜細儘量做到進食較精細易消化、富有營養的食物。
　　五、宜清淡少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。