睡眠是人人都需要的。睡眠的時間也佔了我們人生的一半的。睡眠也是有很多的好處的，那麼人們就會問了，保證一定的睡眠時間能夠預防睡眠嗎?想您也很想知道吧!那麼接下來就由我們的專家來給我講解一下吧。
保證睡眠就能可以預防肝癌的出現嗎?肝癌是一種發生於肝部的原發性腫瘤，患了肝癌後會出現非常嚴重的併發症，甚至還可能會出現死亡的狀況，肝癌的出現給人們的身心帶來非常大的壓力和恐慌，而一旦患了肝癌就基本上就宣告了死亡證書，對肝癌的預防應當引起人們的重視，那麼，保證睡眠真的就可以預防肝癌的出現嗎
保證睡眠與肝癌
(1)現代人的生活環境和生活方式都非常不利於肝臟的健康，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等，都影響情緒的穩定與平靜，直接危害着肝臟的健康。臨牀醫學證明，除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都是"熬"出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現病症。
(2)多數脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等症狀。因此，對於脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治療，應着重強調睡眠的重要性。休息能減少機體體力的消耗，而且能減少活動後的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生，減輕肝臟的生理負擔。因爲臥牀休息可以增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養的供給，促進肝細胞的康復。
(3)肝臟的血流量在立位時比臥位時減少40%,立位伴有運動時，肝血流量比臥位時減少80%~85%.肝血流量減少，可直接影響肝臟的營養及氧氣的供給。但對所有的肝病患者過分強調臥牀休息與睡眠反而會加重病人的精神負擔，影響大腦的調節功能和內臟功能的協調，也不利於機體的新陳代謝。
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