女人腎虛吃什麼中藥?

時間: 2013-10-10

女人腎虛吃什麼中藥?由於現代女性生存壓力加大,辦公室普遍用空調導致空氣乾燥渾濁,以及女性自身的免疫力低和生理特點,導致青年女性中腎臟虛弱、出現炎症的比例越來越高。除此之外,還有那些罪魁禍首呢?男怕傷肝,女怕傷腎”,這句俗語早在千年前就揭示出女性補腎的重要性。

這是所有女性最關注的問題。所謂更年期,無需更多解釋,是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期,而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。

女人腎虛吃什麼中藥?女人中年以後,女性身體機能開始減退,腎功能開始下降,導致腎虛腎虧,易造成氣血兩虧、陰陽失調,使女性身體發生退化,逐漸衰老,往往出現腰膝痠軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、皮膚乾燥、頭髮乾枯等一系列衰老跡象。所以說女人比男人更需要補腎,腎健康與否對女性健康有直接的影響。女人罹患腎病,會導致性慾下降、不育、皮膚乾燥暗啞、臉色蒼白、加速衰老等情況。女人補腎刻不容緩。

首烏
補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。

海蔘
滋陰潤燥,用於經前緊張綜合徵及更年期綜合徵。
海蔘冰糖}:水發海蔘100克,加水煮爛,調入冰糖。

女人腎虛吃什麼中藥?龜甲
陰虛血熱衝任不固的崩漏,月經過多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚:甲魚1只,枸杞30克,加水燉2小時。

百合
養陰清心安神,治療更年期綜合徵。
西洋參百合粥:西洋參30克,濃煎2小時取汁,鮮百合50克,大米100克,共煮粥。

女人腎虛吃什麼中藥?另外,空調房的空氣中有害物質如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高,會誘發腎等器官的免疫功能下降,長期發展下去,就可能形成腎炎。現代女性承受着前所未有的競爭壓力,生活沒有規律,加之年輕女性是情緒最不穩定的一個羣體。長期處在鬱悶的心情下,免疫力也受影響,腎臟可能因此而逐步出現虧損。同時現代人享用快餐食品較多,營養結構不太合理、熱量太高,腎臟過熱也會導致抵抗力下降。

所以說女性朋有是最容易腎虛的羣體了,生活中一定要關注腎的健康。腎是女人美麗的源泉。只有腎好了才能呈現年輕態。女人才能青春依舊。很多女性朋友會問怎樣才能治療腎虛呢?

專家指出,出現上述症狀後,不要病急亂投醫。許多腎病正是由於不明確個人體質、未經專業醫生診斷,濫服、過量服用保健品,破壞人體內部平衡引起的。年輕白領要防止過度勞累,不能熬夜,擁有規律的生活,同時加強內心修養,保持心情愉快防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物,如骨頭湯等,或者清涼食品,如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等。

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