高血壓這個病在中國患病率很高，中國現在有1億人以上的高血壓患者，相當於平均每三個家庭，至少有一個高血壓患者。在這麼多的高血壓患者中，只有一半的人知道自己得了高血壓，另外50%的人根本不知道。
知道自己有高血壓的人，很大一部分並不重視這個血壓，特別是症狀不明顯的，不能堅持服藥，也沒有把血壓降到正常範圍。
事實上，高血壓的危害非常大，主要對心腦腎這些重要器官造成危害。長期高血壓可以導致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭；影響大腦可以導致高血壓性腦出血、腦梗塞；影響腎臟會出現腎功能衰竭、尿毒症。高血壓如果得不到有效治療，10年之內，病人幾乎100%會得其中一種或幾種疾病。我們國家心腦血管疾病發病率居高不下，於高血壓宣傳和控制不到位有着密切的關係。
西醫在高血壓的治療上發展很快，有很多種類的降壓藥可供選擇。但是在這個病的治療上，還存在着不少問題。
比如，血壓剛剛開始往上升高，高壓135，140了，還沒到高血壓的診斷標準，怎麼辦？家裏人都是高血壓，自己人到中年，總是擔心會得高血壓這個病，怎預防？血壓一直不穩定，吃降壓藥就低了，不舒服，不吃降壓藥又高起來，怎麼辦？降壓藥越吃越多，血壓控制還是不理想，怎麼辦？
我本人有一個經驗泡腳方，對血壓開始往上升高，還沒有達到高血壓標準的，可以預防，對血壓不穩定的，可以穩定血壓，對降壓藥控制不理想的，可以輔助降壓，對用藥比較多的，可以逐漸減少種類和用量。大家不妨一試。
方劑的組成：用天麻15克，鉤藤15克，生乳香15克，生沒藥15克，川烏6克，肉桂6克，懷牛膝30克。
用法：用大藥鍋或砂鍋，多放水，大火燒開以後，熬1個小時，倒出來趁熱泡腳。注意泡腳前要先把腳洗乾淨。每天晚上一次，一副藥可以用兩天。
這個藥方中，天麻和鉤藤能夠平肝熄風，乳香和沒藥可以活血通脈止痛，讓腳的血液循環加快，有利於藥物吸收，川烏和肉桂辛溫大熱，可以引火歸原。牛膝這個藥，名醫張錫純稱它能引血下行，也是治療高血壓的重要藥物，同時還能補腎散風溼。
這個藥方我在臨牀上經常用，不但能治療高血壓，還能有助於睡眠，對雙腳冰涼麻木，也有比較好的療效。