陳允斌教你對付高血壓的食療方法(圖)

時間: 2013-09-08

高血壓的人都會有頭暈的表象,但這個暈和痛不同類型的高血壓表現也不同

高血壓的類型:

1.肝陽上亢型高血壓

表現爲頭又暈又脹痛,平時脾氣大,愛生氣,急躁,晚上睡眠不踏實,平時臉色發紅

調理方法:用一個香蕉皮洗乾淨切碎,冷水下鍋煮開後再煮5分鐘,喝水即可

2.痰溼型高血壓

表現有頭暈之外頭部是很沉重的,因爲有痰在胸口會覺得胸很悶,又噁心,而且這種人由於他痰溼阻塞了這個心肺系統他的心臟負擔非常的重,所以他就特別愛睡覺

調理方法:陳皮一個 杏仁6克 老絲瓜1根一起加水煮30分鐘,喝水即可(老絲瓜秋天的最老)

3.陰虛型的高血壓 (老年人血壓高了,時間長了後就變成一個虛症了,就成了陰虛型的高血壓)

表現有頭暈外,頭痛是隱隱作痛,不是偶爾的,是長期會痛,陰虛型的除了頭痛外還會有腰痠,膝蓋發軟這些腎陰虛的標誌性表現,再有會提前老花眼,還有耳鳴的現象,這種耳鳴是那種很細的,長期在耳邊就像那蟲子 (蚊子)在跳一樣。嚴重的手心腳心都會發熱,很不舒服

調理方法:松花蛋皮蛋一個 墨魚乾1只 大米2兩 加少量鹽一起熬粥,喝粥即可(墨魚乾要提前泡幾小時,如果是淡的不用泡也可以)

4.陰陽兩虛型的高血壓

真的久病成了很虛的體質,就是他陰虛,長期陰虛導致他還陽虛了,就是陰陽兩虛型的高血壓

表現爲陰陽兩虛型的頭痛症狀不如頭暈的症狀明顯,真的是頭暈,非常的眩暈還渾身沒力氣,兩腿都發軟的那種感覺,頭暈後大腦不清醒,會很健忘,往往還口乾舌燥

調理方法:核桃仁8個(切碎) 糯米2兩 加水煮成粥,每天早上喝即可(早上喝把氣提起來,晚上喝的話核桃不好消化)

陰陽兩虛型的一定要長期的補,不能說吃一個月就好了,要天天在家就喝這個粥,在輔助您的高血壓這個治療這樣的效果纔好
相關文章
評論