胃酸過多怎麼辦?

時間: 2013-08-14

在學校的最後一年經常不按時去餐廳吃飯,有時候吃零食,有時候吃水果。現在遭胃報復了:有時候吃完飯噁心,彷彿吃了什麼很油膩的東西;工作以後,經常喝酸奶,以爲方便也營養,結果今天喝開水的時候,感覺胃裏冒酸水。年紀輕輕,我不允許自己胃不好,所以,堅決養胃:

胃酸:作用是殺死食物裏的細菌,確保胃和腸道的安全。促進胰液膽汁和腸液的分泌,有利於食物的吸收。

胃酸過多的症狀:酸性分泌物過多,刺激胃粘膜,引起泛酸,讓人有燒心的感覺,會出現吞酸、反胃、吐酸的現象,甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重後果。(所以大家如果胃不好,就要及時的食療,或者去醫院)

胃酸過多的原因: 

1、由於各種原因,導致吃飯不規律,忽冷忽熱、飢一頓飽一頓。

a.如過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;

b.某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等,會刺激胃產生大量胃酸,況且不易消化的食物,

剩餘的糖分在胃腸道里發酵,也要誘發泛酸.(我比較愛吃這些東西)

  2、愛喝冷飲、喝涼茶的人。(飯後真的不能吃冰激凌啊)

  3、性格原因,常常生悶氣,導致精神萎靡的人。

 治療:(最關心的是如何治好)

1.以麪食爲主。麪食能稀釋胃酸,其中的鹼還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥等,能稀釋胃酸保護胃粘膜。(以前在家裏,幾乎每天都吃饅頭,按吃吃飯,吃的我健健康康的。離開家,就由着自己懶惰,真不懂事!)

2.定時進餐,零食可刺激胃酸增加;不易過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。(愛吃零食,所以胃不停的分泌胃酸,然後……)

3.含鹼成分的食物:如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜。

總之,要清淡,戒零食,不吃刺激的東西。柔軟的小東西,需要好好愛惜哦~

相關文章
評論