胃癌是現在較爲高發的一種腫瘤疾病，並且這種疾病的發生對患者的危害是非常大的，因此生活中應該多多注意，養成良好的飲食習慣，及時做好疾病的預防工作，那麼生活中應該怎樣預防胃癌呢?接下來就請專家來爲大家詳細的介紹一下吧。
生活中應該怎樣預防胃癌?應注意下面幾點：
1、飲食方面：日常飲食和胃癌疾病的發生有很大的關係，平時應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜、儘量以粗糧爲主食，肉類少吃，做到飲食搭配合理，防止體液偏酸，攝入的飲食應該做到“二酸八鹼”使體液達到弱鹼性。食改變飲食結構：多食蔬菜、水果。適當增加豆類食物和牛奶。減少食鹽攝入量。少食或不食薰醃食品，減少亞硝胺前身物質的攝入。食品保藏以冰箱冷藏爲好。提倡食用大蒜、綠茶。改變不良飲食習慣：避免暴飲暴食，三餐不定;進食不宜過快、過燙、過硬。
2、改變不良嗜好：日常生活中應該養成良好的生活習慣，改善不良嗜好也是要做的，吸菸，飲酒等不良的嗜好要改變，因爲煙、酒等都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸、飲酒極易造成人體體質的酸化。所以平時要少飲烈性酒，不吸菸。
3、心理方面：現在社會人們在日常生活中的壓力過大，當這種壓力過大又得不到釋放的時候，便會對生體造成傷害，從而導致體質酸化。所以要精神開朗，情緒樂觀，不生悶氣減少酸性體質的發生。
4、其他：認真做好糧食的防黴去黴工作，保護食用水的衛生。積極治療癌前病變，有慢性胃病的患者要及時治療，定期觀察。積極保護環境，減少環境污染。
上文就是專家對生活中應該怎樣預防胃癌問題的詳細解答，希望通過上述專家的介紹，大家能夠積極做好疾病的預防工作。溫馨提示，胃癌這種疾病的發生會嚴重影響患者及患者家屬的生活，所以一旦得了這種疾病一定要及時到正規醫院接受治療，以免耽誤病情。