秋末冬初預防甲肝的好方法

甲型肝炎是由病毒引起的一種病毒性肝炎，傳染性強，潛伏期約爲30天。
在秋末冬初這個季節裏，正是甲肝盛行之時。絕大多數人都認爲只要體內含有甲肝抗體就具有終身免疫性，相關專家明確表示，甲肝免疫並非“終身制”，即使是體內有甲肝抗體的朋友們也不應放鬆警惕。
甲肝的臨牀表現及傳播途徑
甲肝是由甲型肝炎病毒引起的，以肝臟損害爲主的急性傳染病。甲肝主要臨牀表現爲：起病急，有畏寒、發熱、全身乏力、食慾不振、厭油、噁心、嘔吐、腹痛、肝區痛、腹瀉、尿色加深、皮膚鞏膜黃染等症狀。
甲肝一年四季均可發病，但以秋冬及早春季節發病率高。甲肝主要通過消化道傳染，由糞--口途徑進行傳播。帶有甲肝病毒的糞便污染飲用水源、食物、蔬菜、玩具等可以引起流行或暴發，而日常生活接觸多爲零散發病。
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要注意防病，謹防疾病的暴發及流行。人們除免疫接種外，提高防病意識，養成良好的衛生習慣，改善衛生環境、食品和飲用水的衛生的狀況都是預防甲肝的重要手段。
怎樣預防甲肝？
1、搞好飲食、飲水衛生，爲防止水源和食物受到污染，不要在河、渠內洗甲肝病人的衣物等。要吃熟食，不吃不乾淨的食物，不喝生水，生吃瓜果要洗淨，不到無證飲食攤點就餐。
2、注意家庭和個人衛生。對家庭環境衛生要經常打掃，保持清潔，同時要加強室內通風換氣，儘量少到人羣密集的場所活動。要勤用肥皂流動水洗雙手，特別是餐前便後。餐具、櫥具、盛裝生、熟食品的器具及其它物品表面可用含氯消毒劑浸泡或擦拭，做好食具衛生，防止“病從口入”。
3、及時接種疫苗。國家已將甲肝疫苗納入了免疫規劃，凡適齡兒童都應及時接種。甲肝抗體陰性者均爲甲型肝炎易感人羣，都可通過接種甲肝疫苗以獲得主動免疫。甲肝疫苗主要用於幼兒、學齡前兒童及其他高危人羣。
4、早發現、早隔離、早處理。甲肝病人出現明顯症狀以前，傳染性很強，所以愈早發現、愈早隔離，就愈能減少傳染。對病例的住所、集體宿舍、班級、學校等公共場所，進行有效的消毒處理，如可用紫外線照射（衣物、課本、紙張等）；地面、牆壁、門窗可用含氯消毒劑噴霧消毒；並保持環境的衛生。