兒童2型糖尿病的防範 糖尿病的預防

時間: 2013-05-05

在我國,糖尿病的發病率並不低。在很多情況下患者都是在不經意間就患上這種疾病。由於糖尿病本身的患病是不存在羣體侷限性的,因此無論男性女性、老少壯年,都有可能換糖尿病。兒童糖尿病症狀的情況並不少見,如何預防兒童2型糖尿病就顯得十分重要。

糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵,臨牀上以高血糖爲主要特點,典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現,即“三多一少”症狀,糖尿病(血糖)一旦控制不好會引發併發症,導致腎、眼、足等部位的衰竭病變,且無法治癒。

糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊類型的糖尿病。在糖尿病患者中,2型糖尿病所佔的比例約爲95%.

兒童2型糖尿病的發病原因有很多,主要包括遺傳因素、飲食結構不平衡、不當的生活方式等。如今很多家長喜歡帶孩子去吃洋快餐,殊不知這樣做對孩子的健康極爲不利。另外,有些孩子喜歡泡網吧、玩電子遊戲,整天呆在機房,缺少足夠的戶外運動,導致熱量攝入大於消耗量也是引發兒童糖尿病的一大原因。

因此,對於肥胖兒童,尤其是有糖尿病家族史者,不僅要注意飲食調整,減少攝入高熱量的食物,同時要積極參加戶外鍛鍊,積極鍛鍊身體。還要定期化驗孩子的血糖,包括空腹血糖和餐後2小時血糖,後者對早期發現糖尿病較前者意義更大。

2型糖尿病患兒的飲食控制與成人略有不同。既要限制飲食總熱量,又要避免營養過剩,保證營養均衡,滿足兒童生長髮育的營養所需。要講究膳食科學,避免營養過剩及偏食,控制肥胖。尤其要減少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的攝入,同時,要加強體育活動,切忌以看電視、打遊戲機代替課餘鍛鍊。

此外,預防兒童2型糖尿病還有要注意勞逸結合,保證孩子的睡眠,避免長期精神高度緊張。對肥胖兒童以及有糖尿病家族史的兒童應每半年查一次血糖,以便於早期發現糖尿病。在藥物治療方面,可選用雙胍類藥物。鼓勵兒童多做鍛鍊,如散步、慢跑、步行上樓梯、以步代車等活動。以每天運動一小時,平均消耗熱量約爲350千卡爲宜。

我們介紹了兒童2型糖尿病的誘發因素,並針對性的闡述了一些預防建議,希望能夠幫助父母瞭解更多的糖尿病預防知識。兒童2型糖尿病多數是飲食方面不規範引起了,家長要做好監督工作,不要過分寵溺孩子忽視健康。

相關文章
評論