常吃“白色食物”可預防肺癌

　　“在過去的一週裏，我爲三位肺部結節的患者做了手術，結果都是早期肺癌。並不想嚇唬大家，肺癌患者生存率的高低，取決於治療時機的早晚。而早期肺癌沒有任何症狀，關鍵要看對肺部結節的發現與隨訪觀察。”專家呼籲春夏是體檢高峯期，也是呼吸道疾病高發的時期，大家應該抓住機會，對自己是否存在患肺癌的風險進行篩查。 　　42歲的吳女士，一再說自己是不幸中的大幸。上月單位體檢，發現肺部有一個直徑2釐米大小的結節，懂醫的朋友建議她一定要去醫院複查。做完相關檢查後，醫生建議她做胸腔鏡手術，手術結果竟是早期肺癌。
　　春夏季體檢高峯期易發現肺癌 　　春夏是體檢的高峯期，加上又是感冒、發燒等呼吸道疾病的高發期，很多人都會順便去拍張片子，所以發現肺部結節的人特別多。幫病人看片子，幾乎成了胸外科門診的主要業務。“我國肺癌發病率逐年上升，每年新增肺癌病例約60萬人。”專家認爲，之所以會有這麼多人擔心肺部的結節，很大程度上是由於肺癌發病率太高。 　　是什麼原因導致肺癌如何高發？雖然目前還沒有找到確切的原因，但與我們生活中的吸菸、油煙、空氣污染，以及新房裝修等因素有很大關係。 　　“吸菸是肺癌的第一大誘因。”專家，上週確診的3位肺癌患者中，有一位46歲的男性，在他20多年的煙齡中，每天都要抽掉一包煙，所以吸菸數量太多的人，是患肺癌的高危人羣之一。 　　再來說說廚房油煙，也會誘發肺癌。在醫生上週確診的3位肺癌患者中，兩女一男，而兩位女性都是專職家庭主婦，可能跟天天在家做飯，吸入大量油煙有很大關係。 　　要是走出家門專家認爲肺癌的發生跟空氣污染有關，這就很有必要講講現在非常火熱的PM2.5指數。這種極細微的灰塵，可以直接被吸入肺泡組織，長期滯留後，對健康造成傷害。 　　此外，新房裝修、職業等因素，以及遺傳素質等，都有可能誘發肺癌。 　　每年做胸部CT可篩查出早期肺癌 　　“癌症並不可怕。”醫護人員們總是這樣安慰患者，但有資料顯示，目前肺癌的總體5年存活率僅13.9%，而且不同階段的肺癌生存率差別很大。比如不能手術的晚期肺癌，5年生存率僅2~3%；能夠手術切除的中晚期肺癌，5年生存率大約20~40%；而早期肺癌，尤其是直徑2釐米以下的肺癌，5年存活率可達90~100%。 　　如此懸殊的生存率，只能說明一個問題：肺癌的診治最有效、最關鍵的是時間。只有早期發現、早期診斷、早期治療，纔能有效改善病人愈後，提高生存率。 　　但因爲肺部沒有神經分佈，肺癌在早期時不痛不癢，很難從症狀上被感知，那就要通過輔助的檢查。胸部X光片的識別度相對較低，專家稱CT的檢查效果更佳。 　　1994—2005年期間，早期肺癌篩查國際行動計劃，應用低劑量螺旋CT對31567名無症狀的有肺癌風險(有吸菸史或職業暴露風險，如石棉、鈹接觸史)人羣進行篩查。結果發現484例肺癌患者，其中85%爲臨牀I期肺癌(即早期肺癌)，其中302例患者在診斷爲肺癌後1個月內通過外科手術治療，其10年生存率高達92%。 　　因此，專家建議：年齡在40歲以上；或有長期的吸菸史，吸菸指數在400年支以上(吸菸的年數乘以每日吸菸的支數)；或長期工作在密閉的環境中；或長期工作在粉塵顆粒較多的環境中；或有肺癌家族史的人，每年至少接受一次胸部CT檢查，有助於肺癌的早期發現與診治。 　　常吃“白色食物”可清肺潤肺 　　隨着發病率的逐漸增高，人們提高了對肺癌預防方法的關注。對於時下很多人喜歡戴口罩來阻擋PM2.5的做法，專家表示幾乎起不了什麼作用。
　　而比較好的做法是，陰霾天減少室外活動，在室內時要關好門窗；從室外回來時，最好沖洗鼻腔和漱口；室內也可種些能吸灰塵的綠色植物；早晨太陽沒出來前不建議去鍛鍊，因爲這時的天氣不是很好，對身體危害較大。 　　另外，中醫認爲，常吃“白色食物”有清肺潤肺的功效，如白蘿蔔、山藥、白木耳、雪梨、白菊花、蓮子、杏仁等都是不錯的選擇。