十種過度醫療
摘自 《天下雜誌》487 期
1.
膽固醇愈低愈好？
膽固醇過高，會增加動脈硬化及心肌梗塞的機率；膽固醇太低，則對腦血管不好。
像日本人飲食清淡，所以心臟病少，但腦出血的風險卻很高。
日本的腦出血病人，平均膽固醇約155 mg/dl（毫克/每百毫升）。
膽固醇最好維持在 180～200 mg/dl 之間，「上帝制造膽固醇有它的用意，不要太高，也不要壓得太低。」
2.
男性也有更年期？
2002
年，男性更年期的發現者，來自一家公關媒體顧問公司，中年男性成了藥商覬覦的新市場。
人本來就會老化，荷爾蒙自然變少。但因此將老年人身體的不舒服，都歸因到缺少荷爾蒙，將導致錯誤的醫療。
3.
放置心臟支架能改善心臟病？
統計顯示，放置支架與心臟病的存活率，沒有正相關。
手術都有風險，如放心導管進入動脈時，可能碰到血管壁已經鈣化堵塞的斑塊，使斑塊破裂，隨着血流飄到其它部位的血管，引起中風。
4.
胃痛就要吃胃藥？
最常用來抑制胃酸分泌的氫離子阻斷劑 proton pump
inhibitors，是治療胃潰瘍、胃食道逆流的常用藥物，藥房都買得到，卻必須小心，不是胃痛都能使用。
因爲胃癌早期也有潰瘍的症狀，如果沒有做過胃鏡就使用 PPIs，只是壓制潰瘍，容易忽略胃癌的可能。
而且，長期使用 PPIs，可能導致心臟疾病及骨折，必須定期追蹤。
沒有醫生指示，不要長期服用這類藥物，否則風險可能大於療效。
5.
該年年做大腸鏡檢查？
大腸鏡檢查，幾乎已成爲高階健檢的必選項目。
50 歲以後，可做一次完整的大腸鏡檢查，之後每 5 年做一次就好。
這 5 年間，以糞便潛血檢查代替。
除非是有家族史的高危險族羣，才提前至 40 歲做大腸鏡。
6.
白內障開刀，就能改善視力？
中老年人視力不良，白內障不是唯一的原因，還包括青光眼、視網膜病變等。
特別是糖尿病病人，在開完白內障手術後，復原本來就較慢，且容易在手術後，產生黃斑性水腫，讓視力惡化。
開刀前，一定要和醫師充分討論，並瞭解這些可能的風險。
7.
非植牙不可？
植牙一顆動輒數萬元，且有不小心穿過上顎的風險，老人家要問牙醫，「不植牙可以做什麼？植牙有什麼風險？你做過幾個案例？後來那些人如何了？」
其實多問幾個問題，也可以不用植牙，可能減省不必要的醫療和風險。
8.
椎間盤突出，非得開刀？
椎間盤突出的病人中，有85％較輕微，只要做復健以及多休息，就可以明顯改善症狀，不需直接跳入開刀這個步驟。
許多病人覺得開刀後症狀明顯改善，其實是因爲開完刀後，必須臥牀休息6周，還必須穿鐵架。
重點是，開完刀後，3-5 年內，一般病患的症狀確實改善。
但若沒有改變生活習慣，10 年後來看，症狀和十年前沒開刀，幾乎沒有差別。
9.
做PSA(攝護腺特異抗原)就能篩檢出攝護腺癌？
PSA
是一項男性自費健檢裏的必備檢查，但目前的使用，仍有很大爭論。
美國已有專業醫學組織反對例行的攝護腺癌篩檢，因爲PSA值正常，不代表沒有問題，PSA
值異常，也不等於有攝護腺癌。反而，在發現PSA過高，就開刀切除攝護腺，會造成尿失禁，及性功能受損的後遺症。
10.
骨密檢測就能保骨？
骨質疏鬆檢測是有限制的，多吃市面上保骨本的產品，不如避免摔跤。
第二，骨密度不等於骨強度。
預防骨鬆之害要「保密防跌」，但「防跌」重於「保密」。
其實，生活中有許多不用錢的保養骨頭方法：例如良好的運動習慣、曬太陽、均衡的營養，可能都比勤做骨密檢查，或補充骨頭保健食品重要。