久坐容易得大腸癌

時間: 2013-03-01

  久坐容易得大腸癌,包括結腸癌、盲腸癌、直腸癌、肛管癌,其發病率很高,是我國常見的十大癌症之一。近些年來,隨着人民生活水平的不斷提高,飲食結構發生了很大的變化,大腸癌的發病率有逐年上升的趨勢。

  警惕:辦公室一族久坐容易得大腸癌

  據對美國洛杉礬地區29009多名男性癌症患者的調查,發現從事體力活動越多,大腸癌發生率越低,而從事低度活動者的大腸癌發生率爲從事高速活動者的1.6倍。研究發現,與體力活動有關的大腸癌中,以結腸癌最爲明顯。所以,提醒那些在辦公室久坐不動的人,要保持健康必須堅持適度的體力活動和運動,這樣才能減少或避免大腸癌的發生。

  提醒:大腸癌的早期症狀是大便帶血

  大腸癌除了有明顯的大便帶血外,早期還會出現不可見的大便隱血,看不見的隱血是危害我們健康的隱形殺手。主要症狀還有大便次數增多或便祕、糞便粘液增多、便不淨及便後肛門墜脹等;腹痛也常見,但在患病早期不劇烈,只是隱隱作痛。腹部包塊是早期信號,約佔1/3,特別是右側結腸癌;40歲以上的人,當有原因不明的貧血和體重減輕時,再有以上幾點的出現,則應考慮大腸癌。可通過定期便隱血檢測進行篩查,起到預防腸癌的作用。

  總之,長期久坐的人應提高警惕,儘量克服久坐的不良習慣。坐的時間不宜太長,要定時改變坐姿,適當增加活動的時間。

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