春暖花開正確調理頸椎病

時間: 2012-03-21

    頸椎間盤突出後,可能會壓迫神經系統,從而引起視神經水腫變性。這個病症和年齡沒有多大關係,但是和頸椎病變嚴重程度有關,屬於比較嚴重的頸椎病。像這種因爲頸椎病而導致的視力模糊主要有以下症狀:

    1、多有頸椎病病史,眼部症狀和頸椎病症狀同時發生或相繼出現,與頸椎病的病情變化關係密切;

    2、眼部症狀與頭頸部姿勢改變有明顯的關係,不少人感到頭部在某一特殊姿勢時,眼部症狀和頸椎病的症憂均減輕,而另一姿勢時則均加重;

    3、眼科檢查常查不出明顯的病因,按頸椎病冶療則視力改善。頸椎病影響視力的原因可能與頸椎病造成的植物神經功能紊亂和椎—基底動脈供血不足有關。

    因此,由頸椎病引發的視力障礙,首先應該治好頸椎病,視力也就隨之而恢復。專家提醒,辦公室一族和長期伏案工作的人,應該特別重視對頸椎的保護。

  頸椎病是白領一族的常見病,主要與白領長期伏案工作、生活壓力等因素有關。研究顯示,日常加強頸部肌肉的鍛鍊等生活保健方式是預防頸椎病的有效措施。

  

    調養方法一吸自然之精髓

  春季陽光充足宜人,曬太陽能讓人體充分攝取維生素D,而維生素D可促進人體對鈣的吸收,強健骨骼,這對於維護頸椎穩定、健康非常有幫助;曬太陽還可祛寒,並促進血液循環,對於風寒溼痹經絡受阻型頸椎病有一定的調節作用。

  調養方法二應時勢之所趨

  春意盎然、繁花似錦時,人們紛紛走出空調房,到戶外活動活動筋骨,這對於頸椎病患者而言非常有利;而最適宜頸椎病患者的活動放風箏在春季也開始流行,放風箏除鍛鍊頸部肌肉,維繫頸椎生理曲度外,還能活動肩部肌肉,對於早期頸肌型頸椎病患者,在春季堅持放風箏,甚至可以徹底遠離頸肩疼痛。

  調養方法三優質睡眠成就健康人生

  調養方法四主動出擊覓健康

  春季人體細胞活躍、代謝旺盛,能夠攝取大量的營養,患者可利用這個充分補充營養,調節身體機能。多食用如“桑枝煲雞”、“葛根煲豬脊骨”、“天麻燉魚頭”等食物,補腎精、通經絡、舒筋活絡、補益肝腎,對治療頸椎病有良好的效果;多喝骨頭湯,多吃豆製品、乳製品以補充鈣。【空間內有詳細介紹】

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