忙碌,莫名的忙碌,整天就像一隻陀螺一樣被人“抽打”着,旋轉個不停,殊不知自己已經患上了心理焦慮症。我們不禁要問,何謂心理焦慮症?又有什麼表現呢?
心理焦慮症日常常見表現:
1、經常處於焦躁、恐慌之中;
2、爲未來莫名的擔憂;
3、對外界失去應有的興趣;
4、時常坐臥不安,整天提心吊膽;
5、情緒易波動,爲小事而大爲“走火”;
6、有睡眠障礙,如入睡困難,多噩夢,易驚醒等;
7、嚴重時還可伴發某些軀體症狀,如頭暈、胸悶、腹瀉、心悸等。
心理焦慮症是如此之平凡而常見,往往導致人們忽略甚至無視它的存在。專家指出,短期的心理焦慮症雖然不會給人帶來太大的傷害,然而長期處於心理焦慮症之中,不僅影響人們的正常工作、學習能力,還會降低生活質量、危及身心健康等。因此,一旦您或您的親朋出現以上苗頭時,一定要引起高度重視。