飲食與我們的生活息息相關，影響健康的最重要的因素之一就是飲食。生活中如果能夠吃得好、吃得巧，建立好的生活習慣，就可爲健康大大加分，建立百毒不侵的健康防護罩。對於飲食不當而產生的腎結石患者來說，在飲食上應該注意哪些呢？
一、腎結石病人不宜多吃糖
腎結石病人吃糖過多，不但有礙治療，而且會促進腎結石進一步形成。實踐證明，服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加。鈣和草酸均可促進結石形成，三者同時增加更易形成腎結石。因爲尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱，促使結石形成。
二、腎結石病人忌吃菠菜 尿路結石病人不宜再吃菠菜，因爲他們尿中的草酸鈣本身已處於過飽和狀態，若再食，就可能加重病情。如果尿路結石病人，通過手術已除去了結石，忌吃菠菜就可預防復發。健康人食用菠菜時，多飲水，可以稀釋尿液，降低尿草酸濃度；多采用燙食法，這對預防結石是有益的 。
三、腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶
近年來，提倡晚間喝牛奶的人很多，原因在於牛奶中含有色氨酸，有助於睡眠。這對於一般健康者來說，無疑是適宜的，但對腎結石患者或已治癒者來說，就不同了。理由是：人在睡眠之後，尿量減少，尿中各種有形物質增加，可使尿液變濃。由於牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2-3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峯，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。因此，腎結石患者不要在臨睡前飲牛奶。
由此可見，腎結石患者應該在飲食上多加註意，另外患有腎結石的人應注意多飲水、多運動，對結石的排出有好處。
腎結石可以吃的食物：
1、長期的高蛋白飲食會促進腎小球硬化，因此要限制蛋白的進食量。
2、腎結石患者也應吃少鹽食物，當血漿中的白蛋白含量十分低下時，可供給各種肉類、魚類、蛋類與黃豆製品等。當血中非蛋白氮的含量已經增高、有尿毒症傾向時，應吃低蛋白食物，但可喝魚湯不吃魚肉。
3、腎結石患者還可吃蔬菜、水果。尿量少的，可吃冬瓜、絲瓜、西瓜、竹筍、蘿蔔、青菜等。如伴有高血壓者，可吃藕、玉米、莽菜。併發血尿，尿中紅血球多者，可吃刺兒菜、養菜、馬蘭頭等野菜。
腎結石不可以吃的食物：
1、腎結石患者不宜吃蛋
因發病期間腎臟功能和新陳代謝作用都明顯下降，尿量減少，體內有的毒素也不能全部排出體外。此時如果再吃蛋，必然會增加蛋的代謝產物DD尿素，這樣就會有更多的尿素積聚在體內，使病情加重。
2、腎結石患者不宜吃松花蛋
松花蛋（皮蛋）吃起來味不鹹，但它的鈉含量並不低，需低鹽飲食的腎結石患者，偶爾吃一點還無大礙；如較長時間食用，則會增加體內鈉的含量，失去低鹽飲食的作用，不利於身體康復。
3、腎結石患者不宜吃香焦
一般人認爲，香蕉營養豐富，香甜可口，人人都可吃，沒有什麼禁忌。但是，患有急性腎炎、腎結石的人卻不能吃香蕉，因爲香蕉含有比較多的鈉鹽，而腎結石患者的浮腫、高血壓都必須限制攝入鈉鹽。如果腎結石患者經常吃香蕉，就等於攝入了大量的鈉鹽，致使腎負擔加重，浮腫、高血壓等症狀也會隨之加重。此外，消化不良和腹瀉病人吃後亦會使病情加重。
4、腎結石患者不宜食用辣椒
像辣椒這一類含刺激性成分的食品和各種辛辣調味品（如蔥、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒）以及各種香料和含揮發油多的蔬菜（如韭菜、茴香、芹菜、小蘿蔔等），在人體代謝過程中，其辛辣成分常常要通過腎臟排泄，而這些辛辣成分對腎臟實質細胞均有不同程度的刺激作用，嚴重時會影響到腎臟功能。
多吃黑木耳可以化解腎結石
黑木耳對無意食下的難以消化的頭髮,穀殼,木渣,沙子,金屬屑等異物具有溶解與烊化作用.
爲防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病症,不妨常吃些黑木耳,尤其是從事理髮,開礦,粉塵,鋸木,修理,護路等作業的人員更應經常吃些黑木耳.
黑木耳對膽結石,腎結石,膀胱結石,糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能.黑木耳所含的發酵和植物鹼,具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性,並協同這些分泌物催化結石,滑潤管道,使結石排出.
同時,黑木耳還含有多種礦物質,能對各種結石產生強烈的化學反應,剝脫,分化,侵蝕結石,使結石縮小,排出.對於初發結石,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛,惡嘔等症狀可在2-4天內緩解,結石能在10天左右消失,對於較大較堅固的結石,其效果較差,但如長期食用黑木耳,亦可使有些人的結石逐漸變小變碎,排出體外.常吃黑木耳,還能預防血栓等症的發生. 腎結石除不能吸菸(如果戒不了就儘量少抽菸),喝酒,吃辛辣(如辣椒,姜,蒜子絕對不能沾)和煎炸,燒烤食品外,還要戒除雄雞,牛,羊,狗,豬腳,驢,龜,人蔘,鹿茸,龜膠,阿膠,龍眼,荔枝,竹筍,洋蔥,蘑菇類(包括蘑菇,香菇,波波菇等菇類,菇類食品會發),檳榔及一切魚類,淡水,海水產品中的動物,特別蝦,蟹等海鮮絕對不能沾.忌吃一切補,發,熱氣的中藥.病癒後還要戒除上述產品三個月,以求鞏固.此爲面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利前列腺康復的食物.可以吃的肉類有瘦肉,豬心,豬腰,豬肺,豬舌,豬肚,鴨肉,小雞或母雞的雞肉,蛋類,鵪鶉,鴿子,蛇肉,貓肉,牛奶等.蔬菜除了韭菜,南瓜,洋蔥,茄子,竹筍,大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝,龍眼,芒果,榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃.五穀,薯類和豆類食品都可以吃.海產品的動物不能吃,但植物可以吃,例如髮菜,紫菜,海帶可以吃.
1,腎結石少吃含鈣高的食物.
2,腎結石限量攝入糖類.高糖食品的攝入,可以使患腎結石的機會增加,因此,要注意少吃甜食.
3,腎結石少吃草酸鹽含量高的食物.含草酸鹽高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一.
4,腎結石少吃豆製品.大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石.
5,腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶.由於牛奶中含鈣較多,腎結石中大部分都含有鈣鹽.結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高.飲牛奶後2～3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峯,如此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結石.因此,腎結石患者不要在臨睡前飲牛奶.
6,腎結石不要蛋白質過量.
腎結石中藥藥方
藥草茶 ①石葦冬葵茶 石葦30克，冬葵子30克，金錢草30克，水煎服，可排石。 ②玉米鬚茶 玉米鬚50克，車前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次溫服。 ③ 葵心茶 向日葵梗心100釐米，剪成3釐米長的小段，水煎服，每天1劑，連服1個月。治結石伴血淋。
●保健藥膳 ①藕節冬瓜湯 生藕節500克，冬瓜1000克，洗淨切片，加水適量煮湯服。一天服完。 ②冰糖核桃仁 冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研細末，每次服60克，每日服4次，開水送下，可軟化結石。 ③ 赤豆粥 粳米、赤豆各50克，雞內金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟時拌入雞內金粉，加適量白糖。每日2次食用。 ④魚腦石粉 黃花魚頭中的魚腦石30粒，研成細末，分10等份，開水送服，每次1份，日服3次。 ⑤烏梅桃仁 烏梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多飲水服用，對磷酸鹽結石有防治作用。
1：處方：金錢草50克，冬葵子24克，海藻、菟絲子各15克，紫菀、茯苓、牛膝各12克，烏藥、硝石各10克
用法：水煎，日1劑，服2次，10天爲1療程。
療效：服藥1－2療程，有效率81％
2：處方：金錢草60克，海金沙35克，扁蓄、瞿麥生地、甘草梢、雞內金（研磨吞服）各15克，車前子12克， 石葦、大黃、梔子各10克，牛膝9克，琥珀末（沖服）8克。
用法：水煎，日1劑，服2次，服藥後1小時做跳躍運動30分鐘。
療效：服藥10天，有效率大94.4％
【處方】連錢草、車前子（鹽水炒）、關木通、徐長卿、石韋、瞿麥、忍冬藤、滑石、檾麻子、甘草
【製法】上十味，取連錢草（相當於總量的15％），加水煎煮二次，第一次3小時，第二次2小時，合併煎液，靜置沉澱，濾過，濾液濃縮成稠膏，備用；取剩餘的連錢草及其他車前子等九味，加水煎煮二次，第一次3小時，第二次2小時，合併煎液，濾過，濾液濃縮，放冷後，加乙醇適量，靜置，取上清液，回收乙醇並濃縮成稠膏，備用。將上述兩種稠膏混勻，加蔗糖及其他輔料適量，製成顆粒，乾燥，即得；或將上述兩種稠膏混勻，乾燥，加輔料適量，製成顆粒，乾燥，得無糖型顆粒。
【性狀】本品爲黃棕色的顆粒；氣微，味甜、略苦。或爲灰色至灰棕色的顆粒；味微甜、微苦（無糖型）。
【功能與主治】清熱利水，通淋排石。用於腎臟結石、輸尿管結石、膀胱結石等病屬下焦溼熱證者。
【用法與用量】開水沖服，一次1袋，一日3次；或遵醫囑。
【規格】每袋裝 （1）20g（2）5g（無糖型）
【貯藏】密封。
給你一個小偏方，將適量的冰糖用油化開，抄生核桃仁經常食用，可以調節體內酸度。結石會自然消失。祝早日健康
.桃仁冰糖糊取胡桃仁200克，麻油200克，冰糖200克。用麻油將胡桃仁炸酥，研細末，與冰糖調成乳狀。每日1劑，分3次服。本方通淋排石。主治腎結石，屬實證型，尿中時挾砂石，小便艱澀，少腹拘急，尿中帶血，有時腰部絞痛者。 2.紅糖樹末煎用柳樹蟲蛀末250克，紅糖120克。前味水煎，衝紅糖水飲服，隔日1劑。本方利尿排石。主治：腎結石，屬實證型，排尿時突然中斷，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，腰腹絞痛難忍，尿中帶血，舌紅、苔薄黃，脈弦。
3.威靈金錢草用威靈仙、金錢草各60克。上二味共煎，每日1劑，日服2次，連服5天。本方主治腎結石。
4.蜂蜜二汁飲取空心菜200克，荸薺200克，蜂蜜適量。將空心菜和荸薺洗淨後搗爛取汁，調入適量的蜂蜜後服用。每日2次。本方通淋排石。主治：腎結石，屬虛實夾雜型，病久砂石不去，腰腹隱隱作痛，腰膝痠軟。
5.蜜制蘿蔔取蘿蔔1個。將蘿蔔切成一指厚5片，用蜂蜜醃4小時後焙乾，反覆2次，不可焦。以淡鹽水送服。本方利尿排石。主治：腎結石，屬虛實夾雜型，病久砂石不去，小便隱隱作痛，腰腹不舒，胃脘痞脹。
6.錢草蜜汁飲用金錢草80克，蜂蜜50克。上二味煎服，每日1次。本方利尿排石。主治：腎結石，屬實證型，尿中挾砂石，小便艱澀，尿道窘迫疼痛，少腹拘急疼痛。
7.苡仁貓須飲取薏苡仁120克，貓須草60克。上二味共煎，每日1劑，分2次服完。本方主治治腎結石。
8．黑木耳湯用黑木耳50克，水2碗。黑木耳煮熟後放調料，喝湯食黑木耳，每日2次。本方通淋排石。主治：腎結石，屬實證型，尿中時挾砂石，小便艱澀，少腹拘急，腰部絞痛者。附註：現代研究表明，黑木耳的植物素和生物鹼可使管道通暢，化解結石。
5）預防膳方南瓜子中含有大量磷質，平時經常食用南瓜子，吸收其磷質，就可以有效防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的。愛心提示：以上介紹用方，請務必諮詢當地正規中醫醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用