小編提示預胃癌的五種食物:
一 洋蔥
降低胃中亞硝酸鹽含量,洋蔥中含有櫟皮素,爲天然的抗癌物質。研究顯示,經常吃洋蔥的人,胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少,患胃癌的致命率也低。
二 番茄
含番茄紅素及胡蘿蔔素,都是抗氧化劑,番茄紅素能中和體內自由基,對於抗胃癌和消化系統癌症有利,對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。
三 菌菇
包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。食物中許多菌菇類都含有抗癌物質,能起防癌功效。如冬菇中所含的多糖體,抗癌效力高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用,還能提高人體免疫力。
四 椰菜花
預防食道癌、胃癌。含較多微量元素鉬,可阻斷致癌物質合成,能起到抗癌防癌作用。研究指出,椰花菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物,能阻止癌細胞的形成。
五 大蒜
有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用生大蒜的人羣,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯着降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸鹽合成的可能,因而起了防癌效果。