一、創傷救護
1、止血：血流不止將危及生命，止血是創傷急救的第一步。大量出血的傷口，必須通過按壓相應的動脈管止血。按壓動脈的力度要適中，延續時間10-15分鐘。
2、包紮：包紮保護傷口不受感染，還有助於止血。包紮時同樣要注意不可太緊，也不可太鬆。包紮最好用醫用紗布、繃帶，如果用手絹或衣服代替，一定要注意衛生。
3、骨折固定：一般的四肢骨折視情況可用樹枝；木版爲傷者進行簡單的固定和包紮。原則是讓骨折處保持穩定，避免再受刺激加重傷勢。注意：一定要小心，如果沒有經驗貿然行事，可能會給傷員更深的創傷。對脊椎骨折的傷者一定不要隨意搬動。頸椎骨折時，可用衣服捲起繞在頸部，幫助支持頸部的受力。
二、中毒急救
1、食物中毒
預防：養成良好的衛生習慣，儘量不要食用看起來不衛生或者不乾淨的食物，不要在野外隨便食用野菜野果，更不要隨便採摘野生菌類食用。
症狀：腹瀉；噁心；抽搐；甚至昏迷。
急救：首先要讓患者處於空氣清新；通風良好的環境中注意保暖。若進食時間比較短可把胃裏的食物儘量催吐出來（最簡便的方法就是摳嗓子眼），然後用清水或肥皂水洗胃，並儘快送往醫院。
2、蛇咬中毒
預防：野外行進或宿營時最好穿長褲，沿途多加小心。
症狀：傷口劇痛、發紅變腫、噁心、嘔吐、視力模糊、流涎、出汗甚至呼吸困難。
急救：首先讓傷員平躺，放鬆心情，避免因恐懼而心跳加速，促使體內毒液擴散。並立即停止受傷部位的血液循環，傷口一般都在腿部，用繩子或衣服在傷口以上部位將腿扎進，然後用清水清洗傷口，並將毒血吸出，最好由幾人輪番完成（口腔貴恙者千萬別參與），最後將蛇藥敷好，用紗布將傷口包紮（不要將傷口擡高），口服蛇藥後儘快送往醫院。（如果蛇已被打死，一定要記得將它的屍體尤其是頭，一起送到醫院，以便醫生根據其毒性處理傷勢。）
三、溺水急救
首先將溺水着衣領打開，迅速清除口、鼻內異物，保持呼吸通暢，然後令溺水者頭部朝下並拍打其背部，使進入呼吸道和肺部的水流出，時間不要太長。如果溺水者已經沒有呼吸，馬上進行人工呼吸。
四、高原反應急救
海拔3000米以上的高原地區，氣壓低，氧濃度也低，一般人都會出現頭痛、頭昏、心悸、氣短等高原反應，嚴重的還可能出現食慾減退、噁心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹和胸悶等症狀，並有可能引發併發症，導致生命危險。
對策：
1、提前一個月泡服紅景天，有助於提高血液中含氧量。
2、有低海拔到高海拔需循序漸進，所以乘飛機進入高原不利於適應高原海拔。否則需要備好氧氣和利尿劑、鎮靜劑、腎上腺皮質激素、維生素等藥物。
3、進入高原不要進行劇烈運動。
4、出現輕微高原反應不要緊張，多休息。如果反應劇烈。應及時就醫，儘快離開高原地區。
5、最可怕的高原反應是肺水腫，它能很快把人撂倒。所以上高原後必須注意保暖，以免呼吸道感染。警告：絕對不能喝酒。
五、燙傷和燒傷
1：向燒傷部位倒冷水，持續10分鐘以上。
2：儘快在傷口墊上紗墊並用繃帶綁好，不要綁的太緊。
六、中暑急救
在高溫下，頭痛，頭暈目眩，皮膚髮熱發紅，脈搏加快，都可以看作是中暑症狀。應儘快到陰涼的地方休息。對於失去知覺的中暑者，救護者需通過以下手段幫他降溫：移到陰涼處平躺；脫掉其外衣；把浸涼水的衣服蓋在他身上；中暑者體溫正常後把身上的溼衣服移開並給他擦乾，同時堅持爲其扇風；如其已脫水衰竭，讓其喝大量的淡鹽水，然後讓其平躺，並把腳墊高。
七、曬傷
皮膚被曬傷會發紅；發癢；變軟甚至起泡。要儘快到陰涼處，用軟布醮涼水輕擦被曬傷的皮膚，同時喝水。
八、搬運
運送傷員一定要謹慎小心，自助驢友不可能有專業的搬運設備，但也可以根據傷員的受傷部位，以及當時的環境，採取徒手搬運方法。
提醒：1、絕對不能用揹負的方法運送上、下肢或脊椎骨折的傷員。
2、傷員脊柱或大腿骨折時禁止使用抱持法。
3、脊椎受傷者，最好不要輕易搬運，如需移動一定要多人配合，將傷員平着托起，注意保持傷員身體平穩，尤其要注意頭頸部位，不要讓創傷加劇，如需長途搬運，一定要使用擔架或簡易的替代品。