夏日漸漸地流逝着，隨着秋季的到來，天氣一天天干燥起來，人的皮膚也一天天緊繃。護膚首先從救膚做起，夏季受到傷害的肌膚在秋季需修復。秋季護膚的主題依然是和保溼。
不同膚質護理對於油性皮膚而言，雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的，但一進入秋季，皮膚同樣也會幹燥、起皮。此時首先要做的是給皮膚補水，專家建議，油性皮膚者不妨用去油緊膚水，它既可以，又可以給皮膚補充水分，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
中性皮膚的秋季護理也要有正確的方法：潔膚後，先用無油保溼液爽膚，，然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜。這層膜不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染。乾性皮膚更要小心呵護。秋季的乾性皮膚宜用保溼液補充水分，因爲乾性皮膚的酸鹼度易被破壞，保溼液可以起到修護皮膚ph值的作用。同時配以適合的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤不幹燥。
此外，專家還特別提醒乾性皮膚者，由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動，乾性皮膚者極易在秋季皮膚乾澀時生假性，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
秋季選擇合適的護膚品不能馬虎，一是根據皮膚屬性，二是根據時間和氣候。在秋季要選用不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有漂白效果的軟性面膜等。秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚衰老，所以選擇護膚品最好是兼具、保溼和營養功能的，只有這樣，才能滿足肌膚在秋季多方面的需要。
恢復肌膚彈力夏天肌膚所受到的傷害會在秋天時完全顯現出來，不僅肌膚表現乾燥，連本身的彈性也減弱，這種情況是非常嚴重的，這種情況必須每天都堅持使用含有的護膚乳霜恢復肌膚彈力，還要藉着1～2周持續不斷的密集滋潤保養才行。每隔兩三天使用保溼性較高的面膜敷一次臉，對於情況較糟的部位還可以按摩輔助，並配合維他命c的攝取，如此才能讓肌膚儘快回覆原本的健康。
防止外線很多人都會有這種想法，秋季的陽光沒有夏天的毒辣，防曬的工作便疏忽了，其實，儘管是帶點涼意的秋季，陽光中的紫外線對我們肌膚的傷害還是很大的，此時若外出一定要搽上具防曬係數的潤膚霜、隔離霜或粉底，又因爲秋天肌膚易乾燥，最好選擇含有保溼成分的。
秋季 夏季很多時尚mm都喜歡古銅色肌膚，但隨着秋季的到來，就會開始重視的重要性，近年來愈來愈多的人注意到了紫外線對人體的傷害，更何況過度的曝曬不但會使肌膚變黑，還會加速肌膚老化，最好的做法當然是防患於未然，但如果不慎曬傷曬黑了，千萬記得立即進行冰敷，直到肌膚不再紅腫發痛爲止，再配合及保溼的精華液，適時地補充水分即可。
秋季護膚誤區
誤區一：急速進入保養
夏日太陽猛烈，即時努力防曬，皮膚還是不爭氣的變得黑沉。很多mm會在夏秋換季的時候迫不及待的進入深度療程，其實這是不正確的。秋季溼度和溫度都有所下降，如果皮膚在夏季曬傷了，或者因爲油脂過度分泌導致油水不平衡，甚至誘發嚴重，以及容易敏感的肌膚，都需要先鎮靜肌膚，以舒緩噴霧減輕發炎反應。噴灑噴霧拍打時，不要用過大的力氣造成肌膚再次刺激，然後做一些簡單的保溼。等皮膚回覆穩定的狀態，再使用產品，否則，皮膚狀態不佳也會影響成效。
秋季護膚誤區
誤區二：立即更換護膚品
換季氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節，敏感肌膚更實容易引發乾燥、緊繃、發癢情形，舒敏型保養品最能解決當下不適，緩和肌膚所受到的刺激反應。但這並不意謂進入肌膚燥動的換季時節，就必須人人需要馬上更換舒緩保養品。其實只要你平時都做好了日常的完整保養，肌膚是有足夠防禦力抵抗外界一般的刺激。所以更換護膚品可以逐步進行，並隨時觀察肌膚每日的變化，不需要麻木跟風。