進入秋季，MM們的皮膚常發生“暗沉又長痘痘”“毛孔粗大及泛油光”“細紋不斷增加”“臉頰泛紅、瘙癢脫屑”的狀況，其實通通都是因爲肌膚缺乏水分！這種季節交替的時候，肌膚很容易鬧“皮”氣！不想幹燥、粗糙、黯沉、敏感找碴，針對肌膚狀況調理就對了。現在就來一起面對4種肌膚的缺水乾燥問題，將能夠改善的保養技巧一個一個揭露出來吧！
●一般肌類型
一般肌不能只是讓表層溼潤就夠了。不要怕麻煩，每天只花上10分鐘拍上化妝水及敷上眼膜，肌膚確實能獲得滋潤，也一定會重現光澤。
要點：養成使用化妝水和眼膜的好習慣！
●油性肌類型
如果過度將油脂清洗掉或是不塗乳液的話，肌膚會覺得“沒有油分”反而分泌多餘的油分出來。首先請用心調理好油水平衡，勢必能抑制泛油光的
要點：溫和洗淨&專用保溼凝膠是關鍵！
●乾性肌類型
乾燥肌的汗腺和皮脂分泌較少，缺乏潤澤感。容易皮膚乾燥或產生小細紋，爲了杜絕幹荒細紋，必須一年365天都用心做好保溼。
要點：分區保溼和緊實技巧是鐵則！
●敏感肌類型
敏感肌最重要的是阻斷外界的刺激來源，給肌膚一層強力保護膜，有效保護肌膚不受外界物質刺激，並有效補給水分。
要點：化妝水面膜和抗敏保溼乳調整肌膚！
內外保養一起做 美膚速度快一倍
除了外在保養之外，內在的調理也要一併進行才能加強保養效果，建議選用潤燥不膩的食品來溫補，像山藥、蓮子、紅棗、銀耳、燕窩、百合都能發揮潤燥養顏的美膚功效。經過夏季紫外線的暴曬，秋季也是加強美白淡斑的時機，維生素C豐富的水果，如奇異果、櫻桃、檸檬都是美白淡斑好幫手。想加強美白效果除了外用保養品之外，把飲用水加上檸檬汁也是許多藝人推薦的美白祕方。
秋季護膚三招
針對常見的皮膚狀況，秋季保養應該力求溫和清潔、加強保溼、修護調理與美白淡斑，保養品也該跟着換季。
1.溫和清潔
夏季氣溫高，出油狀況較嚴重，選擇的清潔產品去脂力通常較強，如果延續夏季的洗臉頻率與高洗淨力產品，容易把皮脂過度清除，帶來幹糙、敏感問題。建議可視天氣、臉部皮膚狀況，選用溫和的洗淨品(如胺基酸類產品)，並且降低洗臉次數，纔不會讓肌膚髮生敏感、乾燥狀況。
2.加強保溼
有研究指出，氣溫每下降1℃，皮膚的油脂分泌會減少10%，皮膚角質層的含水量也會跟着減少，乾燥、敏感、粗糙等狀況都會浮上臺面，加強保溼可以說是秋季保養的重頭戲。
在保養品的選擇上，因秋季特有的乾燥，與季節交替容易造成刺激敏感，選用滋潤效果較佳的產品；另外，洗臉過後一定要儘快搽上保溼護膚產品，讓肌膚維持保水度；想要加強保溼也可以利用保溼面膜、凍膜來補強。
3.調理修護
熟齡肌、乾性肌與敏感肌在秋季要特別注意調理修護。
受損的敏感肌膚光補充水分還不夠，建議選用具鎮定、舒緩、修復效果的成分（如蘆薈、燕麥、甘草、洋甘菊）來修復角質層的傷害，一方面改善肌膚髮炎受損狀況，再來也避免水分的散失，對於泛紅、幹癢的問題有改善效果。除了選用敏感性膚質專用保養品之外，噴霧式的面部噴霧對於敏感肌的鎮定補水效果極佳，可以選擇一瓶來使用。
