黑眼圈是現在都市人的一種通病，熬夜或者壓力過大都容易出現黑眼圈，面對這惱人的黑眼圈該怎麼進行自我修復和調節呢？現在抗敏專家網小編就給大家介紹最簡單有用的睡前護膚四步驟，幫您輕鬆去除黑眼圈。
乳液按摩
現在的都市白領大多是辦公室工作者，平日裏對着電腦的時間很長，因此容易對脊椎造成一定負擔，並且隨之而來的是增加出現頸部細紋的機率。所以身爲現代女性，不僅在工作室要認真負責，就是在肌膚的護養上也得懂得未雨綢繆。
除去白天的護膚外，晚上臨睡前也別忘了用滋潤性的乳液或乳霜抹於頸部，並用從下到上的手法輕輕按摩頸部，促使頸部肌膚吸收足夠養分，保持彈性，持之以恆下去，頸部的年齡便會越來越年輕化。
肌膚補水
睡前一個小時，南方的朋友可以選擇在臉上和頸部噴一些含薰衣草精油的水，薰衣草既可以滋潤乾燥的皮膚，還有安神的作用。北方的同學則可以選擇噴一些含有玫瑰精油的水霧，因北方較之南方要乾燥許多，而玫瑰滲透性，及良好的融合性，在乾燥的環境下一樣可以促進皮膚的新陳代謝，激活細胞再生能量。
給肌膚補完水後，記得儘量不要喝水，否則第二天起牀後，臉和眼睛都會有輕微的浮腫，時間長了的話，就會給皮膚造成不小的負擔，不利於護膚。
眼部護理
眼睛是人心靈的窗戶，能否擁有一雙明亮的眼睛是年輕的關鍵。
現代的女性，特別是從事與電腦有關工作的，應該會有一個共同的感覺，就是每天下班後，基本都會覺得眼睛乾澀，甚至還微微有些痛癢。這是因爲眼睛使用過度，並且接受過多的輻射而引起的疲勞所致。所以從事這類工作的MM們應當多加註意，除了平日裏使用眼霜滋潤眼睛周圍的肌膚外，每工作兩個小時後，最好閉上眼睛休息五到六分鐘，過於疲憊者還可以滴點眼藥水滋潤一下眼球，但是要記得不能養成對眼藥水的依賴性。
另外，MM們可以在家裏準備兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏，待下班回家後，臨睡覺前將茶包取出後敷在眼皮上，閉目休息數分鐘，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。明日一早起來後，也一樣這麼敷上幾分鐘，可以有效消除黑眼圈哦。
手部滋潤
雙手的護養並不僅僅限於冬季，手是人體中跟外界直接接觸最多的部分，因此是最容易受到污染，並引起乾燥的。所以MM們除了白天要時常擦護手霜外，要記得晚上也不能忘了這樣一項重要的保養。
能讓手部肌膚得到最好恢復的方法是，先準備一雙棉手套，晚上臨睡前，洗完手，仔細擦上護手霜，然後再帶上棉手套。這樣就能讓手部的肌膚得到一整夜完完全全的滋潤，獲得雙倍的效果。