男人"牀上功夫"三招修煉法

      男人在進行性行爲時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因爲在男女交合動作中，這些肢體部位是主要力點。　　男人想在性行爲的過程中得到暢順及得心應手的“發揮”，平日要注意上述肢體部位的保健和運動機能。想保持這些部位的運動機能順滑，閒來最好多做有助這些部位的針對性運動，以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在牀上或地上便可進行，男人想保持“實力”，最好每晚抽點時間做若干次數(次數多少視乎各人不同體質)，以後進行“牀上活動”時便不會力不從心。
　　俯臥舒展：面部向地面並將身體儘量伸直躺下，雙臂向前伸直，頭部輕微擡起，雙臂儘量向前伸展及雙腳儘量向後伸展，每次伸展動作維持10至15秒，然後慢慢放鬆。
　　貓姿伸展：顧名思義這套動作形如貓兒伸展般;首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳，儘量舒展手臂、膊頭和背，舒展動作維持10至15秒，然後慢慢放鬆，再重複整個動作。
　　曲背部掌上壓：姿勢近似普通掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面，然後雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎，每次動作維持10秒，然後重頭再做一次，但切記要按自己能力而爲。男士想延長性生活時間的,可從用帝羅蒙延時產品, 帝羅蒙延時噴劑則是一種純生物提取製劑的男性延時產品。這種純生物製劑的的配方爲廣大男性朋友提供了的安全保障，並且能保證百分百無依賴性、也沒有副作用。使用後能讓男性勃起時間至少延時15―45分鐘(原來基礎上)。讓男性朋友充分享受性*愛帶來的快樂與享受, 帝羅蒙延時噴劑使用方法非常簡單――一噴即可！主要針對,想延長性福時間,早泄,以及性冷淡的朋友,有非常好的效果,而且抗菌衛生，讓男性朋友的性*伴侶遠離婦科疾病,健康安全！除此之外，讓大家的性過程中更爽滑、更快樂、更high！