法國人的減肥方法一般都是追逐“”跑：前一季，所有人都大練普拉提，而後一季又紛紛轉向熱氣騰騰的藥浴。所以，這可能也是法國成爲“世界時尚潮流第一國”的緣由。法國減肥專家簡菲力浦說：“我們嘗試着不同的減肥方法，希望能夠找到最有效的那一個”基本守則：喝開水熱熱的開水有暖身效果，多喝開水可以補充身體水分，抵抗乾燥天氣，使皮膚保持水嫩光滑。現在人們吃飯的速度實在太快，以致腸胃難以及時向大腦傳出已吃飽的信號。戴上牙套會有點疼，從牙着手，能讓你吃飯慢下來，攝入的食物少了，自然就瘦了。如果親們對最有效的減肥藥感興趣，可以去 ：這個網站看一看。
脣膏新用塗脣膏減肥術可以讓你的過季脣膏發揮大作用了。方法是：在吃飯前的兩三分鐘，從眉間開始塗一直塗到鼻子的下面，併成一條直線。可要記着每次吃飯都要塗兩三次，一準能讓你的食慾大爲降低。左手吃飯法據日本東京女子醫科大學教授阿岸鐵三研究證明，習慣用右手的人在吃飯時若改用左手拿筷子，會對體重減輕有意乎尋常的效果。阿岸鐵三的測試證明，試驗者在改用左手吃飯後，不僅體重有所減輕，而且膽固醇值與血壓也都會恢復正常。這個研究成果，對於想保持苗條身材的人來說，無疑是一個十分令人振奮的消息，嘗試左手吃飯也無需任何額外支出，何樂不爲？不過，要注意的是，這種方法對於習慣用左手吃飯的人無效，他們應該嘗試用用右手。最重要的是，開水喝多了可以使身體產生一定熱量，有利於發汗。
洗熱水浴身體完全浸泡在熱水裏，毛孔就會自動擴張，讓皮膚完全忘記外面的溫度，大量出汗，把多餘的脂肪燃燒掉，隨汗水排出來。買幾件緊身毛衣緊身毛衣因爲貼近皮膚，保暖性比一般的寬鬆服裝高了很多，稍微一運動就可以出汗。這時候的緊身毛衣就像神奇塑形腰帶那樣，可以利用自身的熱量來燃燒多餘的脂肪。吃巧克力不要以爲巧克力就是減肥毒藥。在春季吃些低熱量的巧克力，也可以達到減肥的效果。巧克力提供的熱量能減少食慾，斷絕想吃其他高熱量食物的慾望。點評：法國的減肥方法緊緊跟隨了世界潮流用最自然的方法減肥，而不是強制的制定減肥時間表，或是服用某種減肥食品。所以，它們是最放鬆的一種減肥方法。唯一的缺點恐怕就是減肥的人不能按照自身的實際情況進行有效的減肥，因爲太過寬鬆的減肥方式，對於那些欠缺自律的人來說，是根本沒有效果的。法國人的另類減肥法值得學習，大家要學習啊。