秋季護膚要多按摩嗎

秋季是經過炎夏考驗後，皮膚最佳保養與休養生息的時間。除了保持皮膚的清潔，，按摩應該是保持皮膚健康與活力的最有效的美容方法。按摩是一種強弱適宜的刺激，它可以促進血液循環，使皮脂和汗液分泌正常，增強皮下組織的功能，使皮膚更具活力。所以，按摩在恢皮膚疲勞、預防皮膚老化方面有很理想的效果，正適宜鏖戰一夏、筋疲力盡的臉部皮膚。按摩的方法及要點：由於按摩結束後，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進行。洗臉或出浴後，臉部皮膚清潔而溼潤，是按摩的最佳時機。此時一定要先塗上一層按摩霜。按摩的基本動作是“搓”“敲”“捏，要把這三種動作協調起來進行按摩。最正統的方法是“搓”，須按肌肉的方向和血液的流向進行。要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓，鼻樑兩側上下動，其餘部分從中間向外搓。“敲”是用手指肚敲擊，最適用於預防眼角的皺紋。“捏”是當你想加速兩頰血液循環時使用的手法，用拇指和食指捏很有效。按摩後，應使用化妝棉或軟紙把按摩霜全部擦掉，用稍微溫熱的水洗淨，以按摩手法塗上化妝水，再塗上夜間專用營養霜。細嫩、健康的皮膚，可每3天按摩一次，如是乾燥、粗糙型膚質，就要天天堅持按摩。