關於產後乳汁自出的問題，我碰到不少例，有些是正常的現象，新媽媽們不要緊張，我把正常和病理的症狀的鑑別方法跟大家區別一下，處理方法我也總結了一下，基本上按照這樣的方法都能取得很好的效果。
產後乳汁不經嬰兒吸吮而不斷自然流出者，稱爲“乳汁自出”。亦稱“漏乳”或“乳汁自涌”。
如果產後體質健壯，氣血旺盛，乳汁充沛乳房飽滿由滿而溢者，則不屬病態。
其實說到底，產後“乳汁自出”是月子裏沒有調養好的結果。所以我常講，產後科學合理的飲食非常重要，是牽一髮而動全身的。
一般病理的“乳汁自出”，我碰到最多的就是這兩種類型，
一是屬於“氣血虛弱”型
我接到過一個諮詢電話，她一上來就問我，她的乳汁老是自動流出，我問她乳房脹不脹？她說不太脹，再問她流出的奶水是濃的還是清的，她說清的，我問她飲食吃得怎樣，她說就是不知道吃什麼，孩子奶水不夠。我一聽，基本上明白了幾分，在到她家一看她，臉色無華，精神狀態也不佳，就更加證實了我的判斷，這個媽媽是屬於“氣血虛弱”型的。
產後飲食沒有調理好，氣血不足，氣虛則攝納無權，乳汁失約而自出；血虛則乳汁乏源，產婦自己氣血都沒有恢復，奶水生化就沒有來源，所以量少而質稀。這樣的媽媽一般還會有些其他症狀，如精神狀態不好，氣短等等，看看舌頭，舌淡胎薄，脈象細弱。
一般這種情況，我只要囑咐她嚴格按照我們的餐譜來吃，其實我們餐譜的第一階段是非常重要的，雖然只有短短的3天，就決定了產婦脾胃功能是否調理起來，爲接下來的排毒和進補打下基礎。有的媽媽，前幾天沒有調理好，胃口下降，胃氣不固，中氣不足，這些症狀就自然顯現了。
這個媽媽用我們的餐譜和關鍵食材，調理了一個多星期，就逐漸見好，乳房充盈，乳汁不再自出，臉色也明星好轉，寶寶也奶水充足，不再哭鬧。
總之，一般情況下，不太嚴重的，單純飲食調理就足夠，如果比較嚴重的氣血不足，可以“八珍湯“加減，方擬黨蔘、黃芪、白朮、茯苓、熟地、當歸、芍藥、五味子、芡實、甘草。
一是屬於“肝經鬱熱”型
這個不太多見，但我也碰到過2個。
我剛一接到電話，那個媽媽就在抱怨家人對她照顧不好，對家人照顧孩子的方式也大爲不滿，我還是問她那幾個問題，先問她乳房脹不脹，她說脹，而且還痛；再問她流出的奶水是濃的還是清的，她說蠻稠的，我問她飲食吃得怎樣，她說不好，還便祕，連尿都是黃的。這就是典型的“肝經鬱熱”型。
產後，由於激素水平的動盪，很多媽媽情緒容易激動或抑鬱，飲食又是很重要的因素，飲食不合理，吃得不如食，情緒就更容易光火。這種情況還是先不要藥物治療，用飲食來調理，止一堂月子餐譜裏有些疏肝解鬱的食材，如月子米酒，玫瑰花等，還有亞麻籽油，含豐富的α-亞麻酸，體內代謝合成DHA的，也能很好地調整內分泌荷爾蒙。一般調理一段時間，家人在情緒上做好配合工作，基本都能消除，而且奶水也能正常下來，寶寶也能有充足奶水了。
如果嚴重的，可以丹梔逍遙散加減，方擬丹皮、梔子、當歸、芍藥、柴胡、白朮、茯苓、炙甘草、生地、夏枯草、生牡蠣。
最後還是要強調的是，產後科學合理的飲食至關重要！！