準媽咪怎樣選擇胎教音樂?(圖)

時間: 2013-07-27

  根據孕期調整內容

  孕早期即妊娠三個月後,寶寶的聽覺器官開始發育,這時準媽媽可以選擇輕鬆愉快、詼諧有趣的音樂,幫助消除早孕的煩惱與不適,以獲得最佳的孕期心情;當胎兒四個月大,進行音樂胎教時可以選擇準媽媽休息或吃飯時進行,在臨睡前有胎動的情況下做更合適,每天兩次,每次10~15分鐘;孕中期寶寶聽覺器官已經完全發育,這時胎教音樂內容可以更豐富些,增加輕鬆活潑、稍快節奏的樂曲,媽媽與寶寶互動,可以邊做家務邊聽;孕晚期時,準媽媽心理難免會緊張焦慮,而寶寶的聽覺已經接近成人了,這時應該選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲,半躺在躺椅上或在牀上聽。

  在方式上,準媽媽可以選擇和寶寶一起欣賞音樂音響播放,距離揚聲器1.5~2米,音響的強度55~66分貝。也可以選擇準媽媽給寶寶唱歌的方式,可隨着播放的音樂哼哼,也可以自彈自奏自唱,如《搖籃曲》等。

  想象和感受很重要

  “胎教過程中夫妻雙方進行的是一場潛移默化的靈魂交流,要想孕育出健康聰慧的寶寶,夫妻雙方共同努力是至關重要的,即當妻子用身體辛勤培育胎兒時,丈夫也要從精神上付出相應的努力。”

  據專家介紹,準媽媽在聆聽音樂時要加入自己的情感:詩情畫意,浮想聯翩,在腦海裏形成各種生動感人的具體形象。同時全身放鬆,半坐半臥在搖椅上或一個舒適的地方,把手放在腹部注意胎兒的活動,並告訴寶寶“我們現在一起聽音樂”。欣賞時可以想象着隨着動聽的音樂節奏,腹中寶寶迷人的笑臉和歡快的體態。在潛意識中同他進行情感交流。

  選好音樂胎教曲目

  胎教音樂節奏不能太快,音量不宜太大,不要有突然的巨響。音樂胎教時間以10~15分鐘爲宜。

  胎教音樂中幾種受歡迎的類別包括--中國傳統名曲如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等;童聲如《春姑娘》、《童年》、《鈴兒響叮噹》等樂曲;巴洛克時期和古典主義時期的音樂,其音樂節奏與媽媽的心跳旋律接近,對胎兒和新生兒有啓發和安撫的作用。

  附:音樂胎教曲目參考

  《老朋友進行曲》(泰克)《拉德斯基進行曲》(施特勞斯)《愛的祝福》(埃爾加)《藍色多瑙河圓舞曲》(施特勞斯)《G大調小步舞曲》(貝多芬)《多瑙河之波圓舞曲》(羅伊萬諾維奇)《絃樂小夜曲》(莫扎特)《四小天鵝》(柴可夫斯基)《春天》(羅馬尼亞名曲)《花好月圓》、《喜洋洋》、《同一首歌》

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評論
第1樓 熱心網友 2014-01-15
近年來,胎教音樂的理念已經爲很多準媽媽所知,但如何選擇合適的胎教音樂呢?建議可從以下幾個方面入手。 1 選擇準媽媽喜歡的音樂,胎兒在母體時會受準媽媽情緒的影響,所以選擇胎教音樂時,首先要根據準媽媽的喜好選擇,準媽媽聽到自己喜歡的音樂心情自然會愉快,這種情緒會通過血液傳遞給胎兒,使胎兒感受到準媽媽的愉快情緒。 2 不要選節奏太快的音樂,節奏太快的音樂會造成情緒及身體的緊張,這種緊張感可通過母體傳遞給胎兒,使胎兒產生緊張感。同時,胎兒自己的聽覺器官接受到這種節奏快的音樂,也會產生緊張的情緒。 3 音量不宜過大,太大的音樂會造成人體不適感,而且那種突然增大的音調會使人體產生驚嚇感,這種感覺同樣會通過...