早產是指妊娠在28 足周至37 足周前而終止，早產發生率佔總分娩的6%。此期分娩的新生兒稱早產兒。由於早產兒先天不足，個子較小，體重較輕，有些甚至神經系統的發育還不完全，容易發生畸形，倘若護理不當，容易死亡。準媽媽到底該怎樣預防早產兒?讓我們先來了解早產兒產生的原因。
早產發生的五個原因
1. 流產史原因：流產史，尤其是晚期流產史、反覆流產、人工流產、引產或流產 後不足一年又再次懷孕對孕婦影響最大。因流產對宮頸均有不同程度的損傷，導致宮頸機能不全，使早產率增高。
2. 生活環境原因：從事體力勞動，工作時間過長、過累可使早產率明顯增高。情緒經常波動或精神過度緊張，可使大腦皮層功能紊亂，兒茶酚胺分泌增加，交感神經興奮和血管收縮，易致早產。
3. 年齡原因：未滿20 歲或大於35 歲的孕婦早產率明顯增高，尤其是小於20 歲者， 早產發生率是20 ～ 34 歲組的11 倍。
4. 胎兒原因：雙胎、多胎、羊水過多、胎兒畸形、胎盤異常，如前置胎盤、胎盤早期剝離、胎盤功能不全等。
5. 母親原因：急性傳染病、慢性病等，如心、肝、腎等疾病和妊娠高血壓綜合徵、子宮畸形、胎膜早破、陰道內上行感染、產前出血、外傷、腹瀉、咳嗽等。嚴重貧血的孕婦，由於組織缺氧，子宮、胎盤供氧不足，也可發生早產。孕婦營養不良，特別是蛋白質不足以及維生素E、葉酸缺乏，也是導致早產的原因之一。還有孕期性生活不當、活動過多、持重物等都可能造成早產。
預防早產措施
當早產的現象發生時，很多準媽媽及家屬都會感到措手不及，尤其是對於事前已排除早產可能性的準媽媽來說，這更像是經歷了一場身心的煎熬。其實，預防早產並不難，這就需要準媽媽在日常生活中注意：
1.加強孕期保健。
從妊娠早期開始，定期做好產前檢查，以便儘早發現問題，進行適當的處理。孕期需要積極做好保健和監護工作，及時發現孕期疾病並儘早處理。
2.積極防治感染。
生殖道感染是早產發生的主要因素之一，因爲在生殖道感染時，細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，刺激蛻膜細胞產生細胞毒素和前列腺素，引起早產發生。所以在妊娠中晚期，孕婦必須加強會陰部衛生保健，積極防治細菌性陰道炎，以防止絨毛膜羊膜炎及子宮內胎兒感染。另外，妊娠後期絕對禁止性生活，因爲精液中的前列腺素經陰道吸收後會促進子宮收縮，還會導致胎盤早剝。
3.調節好情緒和心態。
孕婦心理壓力越大，早產發生率越高，特別是緊張、焦慮和抑鬱與自然早產關係密切。因此，凡有緊張、焦慮或抑鬱的孕婦要積極通過自我調節或心理輔導、諮詢等，使不良心理狀態得以改善，恢復健康，平靜心態。
4.形成良好的生活方式。
研究表明，妊娠期吸菸、喝酒等不良行爲習慣都可能造成早產，還要避免被動吸菸。