天氣轉冷，照顧寶寶十大注意問答

      1、問：從醫院抱着孩子回家，家裏的溫度應該是多少度合適？
　　答：新生兒是和媽媽同住一室的，室內溫度應保持在24℃左右爲宜。如果溫度過高，可能引致新生兒體溫升高，出現發燒（脫水熱）現象，此時應當及時給嬰兒補充水分。如果室溫達不到20℃，可能會使新生兒出現鼻子發堵現象，更重的會出現“硬腫症”，就是小臉蛋紅紅的，但摸上去感覺特別硬。室溫過低對新生兒的健康是不利的，此時應該設法使室內溫度升高，並把暖水袋放在寶寶的棉被（或睡袋一類）外面，不要緊挨着，讓小環境暖和起來就可以了。 　　2、問：給寶寶穿、蓋多少合適？
　　答：一般來說，上述室溫條件下，寶寶穿着薄薄的棉衣，內有一件細薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。蓋被子（或包裹着）都不要太緊太嚴，要寬鬆、適當，留有餘地。 　　3、問：怎麼判斷溫度對嬰兒不適宜了？
　　一天應保證測量兩次體溫。寶寶的體溫應在37℃左右，體溫過高就可能是發燒了。如果體溫超過37．5℃，接近38℃，最大的可能性是室溫過高或穿着過多、包裹過嚴，最好的做法是鬆散嬰兒的包裹。體溫過高還意味着嬰兒缺水，應及時喂水。對月子裏的新生兒，不可採用枕冰袋、用酒精擦拭的方法。
　　假如溫度半小時以後仍然不退，應該和地段保健醫生聯繫，請醫生上門訪視。 　　4、問：天氣寒冷，能不能減少洗澡的次數？一週洗幾次合適？
　　答：洗澡是新生兒不可缺少的“運動”項目，可適當升高室內溫度，動作要快，時間要短，水要準備多些，水溫在40℃上下（37～43℃），10分鐘以內洗完，迅速擦乾、迅速穿衣，一般不會出問題。 　　清洗（或洗澡後）塗抹潤膚油的正確做法是：媽媽把潤膚油倒在手心裏，抹開，然後均勻地擦在寶寶的皺摺處或小屁股上。直接倒在寶寶的皮膚上是很難擦拭均勻的，況且冰涼的乳液也令寶寶非常不舒服。 　　5、問：母親和嬰兒居住的房間是不是要保證“密不透風”？ 　　還有一點相當重要，煙氣（如爸爸的香菸等）不要污染室內，否則容易引起新生兒呼吸道疾病。 　　6、問：在飲食上有什麼需要注意的嗎？
　　答：在冬天餵養新生兒，更看出母乳的重要。因爲冬天正是呼吸道感染等各種疾病的多發病時期，而母乳中含有的抗體能幫助嬰兒減少生病的可能。有條件的媽媽，一定要堅持給寶寶哺餵母乳。        7、問：寶寶七個月，冬天天氣冷，不能帶孩子出去，這種情況下如何保健餵養？   　　另外掌握戶外活動的時機，比如冬季早晚可能不合適，另外我們在冬季選擇中午溫度相對最高又比較穩定的時候，適當帶孩子外出活動，完全不外出非常不利於孩子的發育。          8、問：冬天下雪可以帶孩子出去嗎？  
　　答：要看孩子的大小，比如對新生兒特別小的孩子從來不出門的話就要注意一下，我們在家裏面的陽臺上讓孩子適應一下溫度的變化，可能家長都有這個體會，孩子生病往往是在季節變化的時候，季節變化就是因爲孩子沒有適應溫度的變化，容易生病。我們可以剛開始在戶外幾分鐘、十幾分鍾，一個小時、兩個小時，根據孩子自己的機體體制情況綜合起來考慮。        9、問：秋天開始天氣變涼，比較乾燥，寶寶是否可以多喝水和果汁？        刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因爲鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應儘量少吃。
       入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峯期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
       在營養調理上，應多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麪包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便祕。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。        10、問：聽說冷水鍛鍊可以增強寶寶體質，冬天可以給寶寶進行冷水鍛鍊嗎？
       答：應該要根據每個寶寶的情況區別對待，有的寶寶先天體質不太好的，絕不可以進行冷水鍛鍊。一般而言，秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。冷水鍛鍊要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用乾毛巾擦乾。冷水衝淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用乾毛巾擦至皮膚輕度發紅爲止。