一、 母乳餵養
母乳餵養的優點很多，母乳中有很多成分是嬰兒成長所必需的，能提高嬰幼兒的免疫力和抵抗力。（1 ） 糖類 乳糖是母乳中主要的糖類，容易被分解爲葡萄糖，又可幫助鈣的吸收，同時也使嬰兒的胃腸道偏酸性，可抑制胃腸道病菌的滋生。（2 ） 脂肪 母乳中的脂肪含有多鏈不飽和脂肪酸，尤其是長鏈多鏈不飽和脂肪酸DHA，根據研究發現，DHA對嬰兒神經組織、腦及視網膜等的發育非常有幫助。（3） 電解質 母乳中的電解質，例如鐵、鈣、鋅等都是人體必需的。（4） 維生素 母乳中的維生素含量十分豐富，如果哺乳過程中母親能充分攝取足夠的維生素，嬰兒也能夠攝取到足夠的維生素。（5） 酵母 母乳中含多種酵母，可幫助嬰兒營養素的吸收。也含多種抗感染因子，如：免疫球蛋白、白細胞、補體及容菌素等，使吃母乳的嬰兒不易患中耳炎、呼吸道感染及胃腸道感染等。母乳中還有抗感染及免疫調節因子，所以，也有研究發現，吃母乳的嬰兒不易有兒童期糖尿病及兒童期癌症等，這些都是配方奶所無法比擬的。
二、添加副食
寶寶進入7個月後，從母體帶來的抗菌物質減少或消失。這個階段寶寶已出牙，主食可爲母乳和代乳食品，可適當補充輔食，如：餅乾、菜汁、果汁、肉泥、菜泥、水果泥等固體食物。輔食要多樣化，注意鈣的攝入，充足的鈣可以促進骨骼和牙齒的發育。9個月時，寶寶對奶的需求量逐漸減少。10個月後，輔食將正式成爲主食，可以同大人一起吃飯，讓嬰兒對食物感興趣。12個月主要以軟飯：麪條、米粥、小餛飩爲主，粗細搭配、葷素搭配。1週歲後可以考慮斷奶。
三、營養搭配
寶寶2歲後主食豆製品、肉蛋、蔬菜、牛奶、水果適量，三餐之間可以加點心。5歲時期主要以牛奶、雞蛋、穀類爲主，其他營養均衡攝入。6歲除主食外，還要加乳類、蛋類或豆製品、膳食纖維、水果等。
當小孩最佳生長狀態，就必須在三個階段進行科學餵養。現在條件越來越好，小孩的食品也眼花繚亂，在選擇食品的時候巍然中燃，相信每一位家長都希望自己的孩子能夠將抗、快樂地成長。